Witoldinio
skoro skończyliśmy pomagać to pamiętaj następnym razem napisz coś o sobie 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4634
...
Rass89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12529
ja mam pytanko
jezeli mam 4 treningi sw i 2 silki to kreatyne przez 6 dni brac po 10g czy tylko w dni silki
jezeli mam 4 treningi sw i 2 silki to kreatyne przez 6 dni brac po 10g czy tylko w dni silki
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
raczej w takiej sytuacji proponowałbym brac po 2x4-5g. w każdy dzień, już bez rozdrabniania się także obejmując i ten jeden dzien wolny
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12529
nie rozdrabniajac sie to moze wrzucic silke w niedziele jeszcze
i wtedy by juz kreta pasowala codziennie rano i po treningu / przed treningiem?
i wtedy by juz kreta pasowala codziennie rano i po treningu / przed treningiem?
...
chopinos
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
849
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12075
Zmieniony przez - chopinos w dniu 2008-10-07 18:16:25
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
