Universal Nutrition - Gain Fast

Jeśli chodzi o działanie jest 100%Warty uwagi jeśli ma ktos problemy z masą. Smak czekolada troche dla mnie dziwny byl taki brrr,ale dosypywalem troche puchatego i bylo super:).100% polecam

Proszę specjalistów o rade w doborze dziennej dawki powyższego suplementu.

Potrzebuje ok. + 5 kg masy.

Codziennie biegam w tym interwały
Ćwiczenia specjalistyczne do sportu walki.
Siłownia 3 razy w tygodniu.
Rower.

Aerobów jest dużo. Jednak z łatwością nabieram kg.
Nie chce tyć, jedynie zdobyć większa masę mięśniową.

Aktualnie waga wynosi ok. 82 - 83 kg.

Dieta 3200 kcal.

Zaproponowano mi przyjmowanie 1,5 miarki 2x dziennie.

Pozdrawiam

A czy mogę go brać nie łącząc z żadnym innym suplementem (np: stak kreatynowy, bcaa, glutamina itd itp) tylko dorzucić go do diety??

tak możesz brać go jako uzupełnienie diety

najlepiej między posiłkami :) Pozdrawiam

rowniez polecam

Skład mówi sam za siebie. Świetny produkt do uzupełnienia diety! Nie nabieram masy, ale czuje się świetnie i mogę trenować z chęcią codziennie!
Dawkuje 2x 2miarki dziennie.
Rozpuszczalność 100% mleko/woda(w mikserze)
Smak: Wanilia i Banan świetne.

Najlepszy suplement jaki testowałem!

witam jak nalezy brac tego gainerka zeby nie byl za slodki?? jak rozpuszczac w mleku???

w polowie stycznia chce zaczac cykl na owym suplemencie plus do tego Creatine micronized powder i ewentualnie jakies carbo... co myslicie o tym rozwiazaniu?

po co ci carbo ? gain fast starczy oczywiście jako uzupełnienie diety a nie jako podstawa w robieniu masy ...