Hard mass

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1285

Siema... chciałbym sie dowiedzieć czy hard mass lepiej łączyć z cm3 czy z cell pump. Na jakim zestawie będe miał lepszy efekt. A i jak sie dawkóje hard mass i czy starczy mi na miecha????
Czekam na fachowe odpowiedzi.

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szymon111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2815

No wiem, ale niestety nie zawsze jestem w stanie jeść posiłek, czas gdy jestem w szkole nadrabiam tym, wezmę rano np porcję bo nie zmieszcze porządnego posiłku w ciągu kilku minut, po prostu nie zawsze mogę ale wiem ze dieta najważniejsza bo z porządną dietą przytyłem z 3kg w 2 tyg. Ale gdy chce osiągnąć jakąś porcję białka z gainera to muszę wziąć porcję carbo którą przekracza zapotrzebowanie.

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Zależy od michy, a z czym to już twój wybór

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

Metiu521

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1285

Mam zamiar jeść ze tak powiem na umur zeby przytyć do około 82kg bo narazie mam 75kg i zalezy mi na nabraniu masy mięsniowej a nie tłuszczu. Mógłbyś mi doradzić jaki zestaw byłby lepszy?? A jeśli znasz jakieś lepsze odrzywki na mase mięśniową to napisz.

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Najlepsze na masę mięśniową jest przemyślana dieta, potem uzupełnienie diety (białko, gainery, carbo) i potem pomyśl o odżywkach typu cellpum lub cm3.
Ułóż dietę i daj do sprawdzenia do odżywiania, tam Ci pomogą co i jak.
Pozdro

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

j/w

cell pump to żadna rewelacja, dodatki mizerne. Weź cm3, będzie dobrze i taniej

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Metiu521

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1285

A moglibyście jeszcze napisać dawkowanie hard mass i cm3????

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Cm3 możesz brać jak producent podaje, a Hardmasa według braków w diecie...

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

dokładnie
hard mass po treningu i jak w diecie luki będą

a cm3 w dni treningowe 4 kapsy rano i po treningu, w dni nietreningowe 4 kapsy rano.

...

Metiu521

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1285

Dzięki chłopaki za pomoc.

. Ale mam jeszcze jedno pytanie brać to równocześnie czy najpierw cykl na hard mass i dopiero potem cm3.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no piszemy przecież

hard mass to uzupełnienie diety tylko, jak masz braki w diecie to cały rok możesz sobie je uzupełniać hard mass'em

a kreatyna cyklami.

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Może w końcu dotarło

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat

Dylemat Kreatyna

Następny temat

Spalacz dla mnie

Polecane artykuły

Hard mass

Trec

Dylemat Kreatyna

Spalacz dla mnie

Zion Clark - bez wymówek!

Brian Shaw - jak zjeść 20 000 kcal?

Kulturyści zamawiają mleko od kobiet karmiących

Zobacz, jak wyglądają czołowi sportowcy przed Olympia Weekend 2019