Owoce a dieta

Witam
mam takie pytanie czy np. winogrona moge jesc przy swojej diecie low carb? chcialbym dodac ze to dieta redukcyjna. ogolnie interesuje mnie czy wliczac kolorie z winogrona do bilansu kalorycznego. wiadomo nie chce wrzucic winogron na stale ale od czasu do czasu jako taka przegryzka. czy mozna je jesc bez ograniczen?
pozdrawiam

Zmieniony przez - baarts w dniu 2008-09-22 11:36:41

Zmieniony przez - baarts w dniu 2008-09-22 11:36:51

ja nie chce żebyście odchudzli sie tak jak ja ani wam tego nie polecam.. diata to wybór każdego idywidualnie.. każdy musi ją dopasowac do siebie i do swoich zapotrzebowań .. lecz ja chciałam wam pokazac ze jak sie chce to się osiągnie wszystko ... czeba tylko wierzyć w swoje siły..

bez ograniczen to niczego nie mozna
ja na redukcji jadlem rozne owoce ale tylko rano po przebudzeniu i wliczalem kcal

oszalales chyba?!
na low carbo, przesiakniete fruktoza winogrona :D?

daj spokój i zapomnij

chcesz przekąske? orzechy sobie zmiksuj: laskowe, włoskie i podjadaj

dzieki za odpowiedz
sogi poszly
pozdrawiam

Ja tam uważam, że pół grejpfruta na redukcji nie zaszkodzi ale jak się możesz obejść to nie musisz jeść owoców.

Myślę że jeśli dieta była z góry określona np 2 banany , jeden pomidor etc. to nie dostarczałaś na tej diecie więcej niż 1000kcal a na czymś takim każdy schudnie tylko żeby efekt się uczymał musisz jesc tak do końca życia

nie zgadzam sie z toba w tej chwili jestem na diecie 1000kcal i utzrymuje wage już od 2 miesiecy... Lecz to zalezy od ciebie tez próbowałam nie byc na żadnej diecie i wychodziło mi to lecz jednak ja jestem łakomczuchem i jak sobie na cos więcej pozwole to nie umie sie opanowac wiec jestm nadal na diecie lecz 1000kcal..

i jeszcze jedna kwestia to nie było 2 babany 1 pomidor 3 jabłka na tej diecie mogłaś jeść ile chciałaś mogłaś nawet zjeść kilo jabłek kilo ogórków kiszonych ja tak jadłam i schudłam...

Gratuluje, ale nie doradzaj w tym dziale tego typu diet.

eh gratulacje ale dla nas to żadna zdrowa dieta, spróbuj teraz zjeść troszke więcej a wkręci się efekcik jojo i ciekawe czy będziesz zadowolona