baarts

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3300

napisanych postów

Imię Bartlomiej

Nazwisko Wrobel

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Best

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest, jest :)

Uprawiane sporty bodybuilding :)

Ostatnia aktywność 19.06.2020 (13:01)

Data rejestracji 14.06.2008 (00:00)

Wzrost: 181 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 97 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 93 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Owoce a dieta witam mam takie pytanie czy np. winogrona moge jesc przy swojej diecie low carb? chcialbym dodac ze to dieta redukcyjna. ogolnie interesuje mnie czy wliczac kolorie z winogrona do bilansu kalorycznego. wiadomo nie chce wrzucic winogron na stale	12	2008-09-22 11:32
Trening dla początkujących	Efekt spuchnietych mieśni witam moze nie jestem poczatkujacy bo juz trenuje ponad 2 lata ale pytanie moze wydawac sie malo profesjonalne. a wiec czasami podczas cwiczen moje miesnie sa spuchniete jak nie wiem co. wtedy sie ciesze bo wiem ze rosna :) ale czasami na treningu	11	2008-09-18 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Wakacje witam. jade jutro na tygodniowe wakacje. teraz mam diete redukcjyjna. jakie produkty powinienem jesc aby tak bardzo nie stracic na miesniach? raczej nie bede mial mozliwosci gotowania. chodzi mi o takie produkty ktore moge kupic np w	10	2008-08-27 17:30
Doping	mały guzek	12	2008-07-29 23:33
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	17	2008-06-30 00:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Owoce a dieta	2008-09-22 13:46
Trening dla początkujących	Efekt spuchnietych mieśni	2008-09-18 16:55
Trening dla początkujących	Efekt spuchnietych mieśni	2008-09-18 16:40
Trening dla początkujących	Efekt spuchnietych mieśni	2008-09-18 16:34
Trening dla początkujących	Efekt spuchnietych mieśni	2008-09-18 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Wakacje	2008-08-27 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Wakacje	2008-08-27 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Wakacje	2008-08-27 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Wakacje	2008-08-27 17:36
Doping	Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''	2008-08-10 23:32
Doping	Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''	2008-08-10 23:31
Doping	mały guzek	2008-08-01 14:58
Doping	mały guzek	2008-08-01 13:52
Doping	mały guzek	2008-07-30 10:13
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-07-30 00:03
Doping	mały guzek	2008-07-29 23:40
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2008-07-22 19:58
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2008-07-04 15:45
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2008-07-04 09:47
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	2008-06-30 14:26
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	2008-06-30 00:39
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	2008-06-30 00:36
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	2008-06-30 00:34
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	2008-06-30 00:29
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	2008-06-30 00:26
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	2008-06-30 00:10
Doping	Deca+susta. Clomid na odblok?	2008-06-30 00:08
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2008-06-20 09:47