Witam w związku z tym że jako student zmuszony jestem przeprowadzić się do Gdańska, postanowiłem potrenować jakieś sporty walki. Chciałbym prosić Was o pomoc w wyborze polecenie jakiegoś klubu bym mógł blisko do niego chodzić mieszkam na Jagiellońskiej. Co to ma być ? sam nie wiem ;) uprawiałem Karate, zapasy i capoeirę więc jest mi to obojętne chodzi mi o rozruszanie się. Dzięki serdeczne za pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
będziesz urzędował w takim razie na przymorzu. na Zaspie masz bardzo dobre K-1 i Kick Boxing. Jest też Box i z tego co wiem tez o nie najgorszym poziomie. na Wrzeszczu z kolei masz dostępne Bjj, Tajski i tez bodajże Box. Osobiście polecałbym Ci ten Kick na zaspie jeśli nie miałeś styczności z tego typu sportami prócz karate
Zmieniony przez - Giczu w dniu 2008-09-20 22:35:32
Zmieniony przez - Giczu w dniu 2008-09-20 22:35:32
...
Na Zaspie? Boks u Krzyśka na forficie :)
Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
...
wow, bardzo wszechstronny kolega jest
nie znam sie na dzielnicach w Gdańsku, ale sportowo polecam Ci muay thai (czyli boks tajski), K1 lub kickboxing
nie znam sie na dzielnicach w Gdańsku, ale sportowo polecam Ci muay thai (czyli boks tajski), K1 lub kickboxing

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Jeśli chodzi o kick boxing to już prędzej duet albo champion. W Gdańsku mogę Ci polecić dobre sekcje boksu, jak jesteś zainteresowany to terminarze różnych sekcji mogę przesłać na priv.
...
To tak po kolei ;)
Forfit wygooglowałem stronkę i patrzę w cennik i nie bardzo rozumiem to na wejście na trening się wykupuje wejściówkę? I przychodzisz kiedy chcesz czy jak :/? Zależałoby mi na tym żeby wszystko było od podstaw jak dla newbiego ;)(chodzi mi o k1/kick) Może mi nakreślić ktoś jak zajęcia wyglądają :)? Dojadę tam w miarę blisko tramwajem nr 2 ? (muszę wysiąść na pętli Zaspa?)
Jeżeli już mowa o łatwości dojazdu/dojścia to co polecicie abym miał w miarę blisko ;)? muay thai wydaję się interesujące także jakieś bliskie lokalizacje :)?
No i prosiłbym o to byście mi nakreślili jak wygląda przykładowy trening, czy są grupy itd... ceny też mile widziane ;)
Dzięki i pozdrawiam
Forfit wygooglowałem stronkę i patrzę w cennik i nie bardzo rozumiem to na wejście na trening się wykupuje wejściówkę? I przychodzisz kiedy chcesz czy jak :/? Zależałoby mi na tym żeby wszystko było od podstaw jak dla newbiego ;)(chodzi mi o k1/kick) Może mi nakreślić ktoś jak zajęcia wyglądają :)? Dojadę tam w miarę blisko tramwajem nr 2 ? (muszę wysiąść na pętli Zaspa?)
Jeżeli już mowa o łatwości dojazdu/dojścia to co polecicie abym miał w miarę blisko ;)? muay thai wydaję się interesujące także jakieś bliskie lokalizacje :)?
No i prosiłbym o to byście mi nakreślili jak wygląda przykładowy trening, czy są grupy itd... ceny też mile widziane ;)
Dzięki i pozdrawiam
...
Jeśli jesteś początkujący, Krzysiek będzie uczył Cię podstaw. Postawa bokserska, garda, technika zadawania ciosów.
Treningi wyglądają w ten sposób, że najpierw jest rozgrzewka, a potem technika na zmianę ze sparingami. Kiedyś sparingi były na samym końcu, ale Krzysiek ostatnio zmienił podejście i całkiem słusznie :) Po technice i sparingach - trening wytrzymałościowo-siłowy - worki, skakanki, odbijanie piłki lekarskiej od ściany, uderzanie ciężkim kijem opony samochodowej itp.
Co do cen, to jest kilka opcji. Jeśli płacisz coś koło 160 zł, to masz boks, siłownię, saunę i coś tam jeszcze razem i ile chcesz. Istnieje możliwość wykupienia karnetu na 10 wejść oraz wejść pojedynczych, z tym że nie jest to tak opłacalne. Zajęcia odbywają się w poniedziałki, wtorki, środy, piątki, niedziele. Może będzie jeszcze czwartek. W tym samy miejscu prowadzone są też zajęcia z kicka oraz "K1".
Dojazd? Klub mieści się tuż obok dworca kolejowego na Zaspie. Można dojechać 2 tramwajem, ale potem kawał drogi będziesz musiał jeszcze iść. Lepiej chyba autobusem z Przymorza. Jakiś jedzie na pewno, ale nie znam numeru :)
PS. Właśnie sobie przypomniałem, zajęcia z boksu są też na Przymorzu w siłowni Atleta na olsztyńskiej. Ale nie byłem tam na treningu więc nie wiem jak to wygląda.
Możesz jeszcze chodzić na boks do "Dziadka" Zdzisława Soczewińskiego. Zajęcia są na jednej z siłowni na Żabiance, tuż obok tramwaju więc też miałbyś blisko. Pan Zdzisław to były mistrz Polski z lat 50-tych, dobry nauczyciel. Polecam.
Treningi wyglądają w ten sposób, że najpierw jest rozgrzewka, a potem technika na zmianę ze sparingami. Kiedyś sparingi były na samym końcu, ale Krzysiek ostatnio zmienił podejście i całkiem słusznie :) Po technice i sparingach - trening wytrzymałościowo-siłowy - worki, skakanki, odbijanie piłki lekarskiej od ściany, uderzanie ciężkim kijem opony samochodowej itp.
Co do cen, to jest kilka opcji. Jeśli płacisz coś koło 160 zł, to masz boks, siłownię, saunę i coś tam jeszcze razem i ile chcesz. Istnieje możliwość wykupienia karnetu na 10 wejść oraz wejść pojedynczych, z tym że nie jest to tak opłacalne. Zajęcia odbywają się w poniedziałki, wtorki, środy, piątki, niedziele. Może będzie jeszcze czwartek. W tym samy miejscu prowadzone są też zajęcia z kicka oraz "K1".
Dojazd? Klub mieści się tuż obok dworca kolejowego na Zaspie. Można dojechać 2 tramwajem, ale potem kawał drogi będziesz musiał jeszcze iść. Lepiej chyba autobusem z Przymorza. Jakiś jedzie na pewno, ale nie znam numeru :)
PS. Właśnie sobie przypomniałem, zajęcia z boksu są też na Przymorzu w siłowni Atleta na olsztyńskiej. Ale nie byłem tam na treningu więc nie wiem jak to wygląda.
Możesz jeszcze chodzić na boks do "Dziadka" Zdzisława Soczewińskiego. Zajęcia są na jednej z siłowni na Żabiance, tuż obok tramwaju więc też miałbyś blisko. Pan Zdzisław to były mistrz Polski z lat 50-tych, dobry nauczyciel. Polecam.
Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
...
jeśli chodzi Ci o trening od podstaw to polecam Ci kick boxing na forficie. jest o 19 godz w wtorki i czwartki. Treningi prowadzi Wojciech Szczerbiński. Sam tam chodzę aktualnie od roku i jestem bardzo zadowolony. trening 12 zł. możesz tez sprobować jak kolega wyżej radził na ten box tez na forficie. pojedyncza wejściówka chyba 15 zl jeśli dobrze pamiętam.
co do k-1 na Forficie to jest tam wysoki poziom i dość sztywna grupa wiec nie wiem czy dałbyś radę.
dojazd- masz 2 opcje. bo nie wiem w której części Jagiellońskiej mieszkasz. możesz wsiąść w jakiś tramwaj w stronę gd głownego/wrzeszcza etc. możesz wybrać SKM ( najbliżej chyba na oliwę będziesz miał a potem na zaspie wysiadasz) lub autobus linii 127 co bym Ci najlepiej polecał bo wysiadasz prawie przed budynkiem w ktorym odbywaja sie treningi
Zmieniony przez - Giczu w dniu 2008-09-21 08:35:05
co do k-1 na Forficie to jest tam wysoki poziom i dość sztywna grupa wiec nie wiem czy dałbyś radę.
dojazd- masz 2 opcje. bo nie wiem w której części Jagiellońskiej mieszkasz. możesz wsiąść w jakiś tramwaj w stronę gd głownego/wrzeszcza etc. możesz wybrać SKM ( najbliżej chyba na oliwę będziesz miał a potem na zaspie wysiadasz) lub autobus linii 127 co bym Ci najlepiej polecał bo wysiadasz prawie przed budynkiem w ktorym odbywaja sie treningi
Zmieniony przez - Giczu w dniu 2008-09-21 08:35:05
...
ATLETA, już od dawna nie funkcjonuje jako boks a trenerzy Krajewski i Leśniewski odpowiednio prowadzą sekcje na Morenie i w Nowym Porcie. A co do Soczewińskiego to dobry z niego trener ale to co jest teraz na Żabiance to nie jest obecnie prawdziwy trening... zresztą te kluby fitness to tego typu zajęcia organizują głównie z powodu $$$.
...
No to zachęciliście mnie ;) Fajnie się przedstawia sprawa boksu w forficie, a czy możesz mi nakreślić jak wygląda trening od podstaw Kick-boxingu? No i jeszcze jedno kiedy w forficie rozpoczynają się zajęcia albo rozpoczęły ? No i jaki sprzęt byłby mi potrzebny? Szczęka?, suspensor, koszulka i szorty ;P? no i rękawice ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz