dającymaxa
sam wszystko zrobiles.... SOG :)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
...
Napisał(a)
Woz1938
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
815
kamlas:)
to silka moja i kumpla :) we dwoch ja wykminilismy i to wszystko spawane jest z profili i wlasnorecznie:)
tak samo jak ty a zaraz ocenie twoja:)
to silka moja i kumpla :) we dwoch ja wykminilismy i to wszystko spawane jest z profili i wlasnorecznie:)
tak samo jak ty a zaraz ocenie twoja:)
Im Wiecej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
------------------------------
http://www.sfd.pl/Silownia_do_oceny-t410281.html
n a s z a s i l o w n i a
...
Napisał(a)
Kamlas29
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
260
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3845
podobne podejście do sprawy ;p
tylko ja wolałem zrobić 1 ławkę na której wszystko będe ćwiczył i stojak też( dobry do przysiadów jest) ale zrobiłem tak bo ćwiczę sam, dużo was te obicia wyniosły?? bo ja bym może w to zainwestował mam do zrobienia na prasę i stołek do wyciągu
tylko ja wolałem zrobić 1 ławkę na której wszystko będe ćwiczył i stojak też( dobry do przysiadów jest) ale zrobiłem tak bo ćwiczę sam, dużo was te obicia wyniosły?? bo ja bym może w to zainwestował mam do zrobienia na prasę i stołek do wyciągu
------------------
ćwiczcie, ćwiczcie i jeszcze raz rośnijcie xD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
815
o obicia pytaj kolegi arusss:) on sie tu wypowie jak posta zobaczy on obijal i wie:)
heh ja wole przysiady z normalna sztanga wolna od suwnicy:) wedlug mnie dokladniej zrobie:)
jak kto woli rosnij!!
heh ja wole przysiady z normalna sztanga wolna od suwnicy:) wedlug mnie dokladniej zrobie:)
jak kto woli rosnij!!
Im Wiecej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
------------------------------
http://www.sfd.pl/Silownia_do_oceny-t410281.html
n a s z a s i l o w n i a
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
260
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3845
dzięki, suwnica to nie taka prosta rzecz do zrobienia, ale pomaga lepiej wyizolować mięsień,
------------------
ćwiczcie, ćwiczcie i jeszcze raz rośnijcie xD
...
Napisał(a)
aruss10
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2183
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22915
obicie kosztowało 30zl :P oczywiscie 1 ławki!!
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
815
w sumie racja:) na suwnicy cwiczenie skupia sie najbardziej na tej partii nad ktora pracujesz:)
Im Wiecej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
------------------------------
http://www.sfd.pl/Silownia_do_oceny-t410281.html
n a s z a s i l o w n i a
...
Napisał(a)
CMIL-14
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
723
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23250
super
Soga juz dalem
Soga juz dalem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
260
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3845
dzięki za odpowiedź, luknijcie do mnie mam nowe foto str 6
------------------
ćwiczcie, ćwiczcie i jeszcze raz rośnijcie xD
...
Napisał(a)
benymat
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
91
sog polecial za pomyslowosc i silka dobra zapraszam do mnie
Poprzedni temat
Potrzebne zdjęcia "czepców".
Następny temat
Potrzebuje osobe do pomocy w ulozeniu planu
