>>BrEaK-DaNcE<<

sprobuj zrobic tak dajesz nogi do pozycji wyjsciowej kopiesz do gory ,przemieszczasz je teraz troche do przodu , cialo powinno sie samo pociagnac, teraz popchnij troche barki, tak ajkbys chaial odbic sie od ziemii i wypchynij sie rekami, aha inie oczekauj ze wyjdzie po 1 czy anwet 50 razie... Ja sie tam 2 tygodnie ucyzlem ponad

Don`t worry be happy :)

Dwa Trzy tygodnie i bedzieszz umial
A potem bedziesz mial satysfakcje ze sie nauczyles i tak cały czas nowa rzecz nowe wyzwanie nowa satysfakcja i potem juz lepszy bedziesz
Ja to wszystko robie sam dla siebie i tak ku uciesze innych :P
Jak maszjakis problem to wal na forum
Spooxxx NARTY

Psajchol

CZe kiedys probowalem sie nauczyc igreka i thomasa ale sie nie udalo niestery. Refals czy moglbys podzielic sie wskazowskami ze mna jak to zrobic.


Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.

Sluchajcie jezeli chcecie naprawde fajowe linki to oto są :

http://www.bboyworld.com/forum/forumdisplay.php?s=&forumid=131  tu jest gdzies ze 20 GB nawet nie wiem bo nie liczylem ale BOTY 2002 i FSS to wlasnie tu Transfer od 40-100 KB/s Zawsze dziala :):)

http://www.hip-hop.lv/video7.php  - tu rosyjski serverek jak najbardziej legalny transfer po 20-30 Kb/s 10 Gb do sciogniecia

No i tyle wam powinno starczyc zapewniam ze kroocej jak w miesiac tego wszystkiego nie sciagniecie !!!

POzdrawiam

Psajchol

Tu masz link do thomasa z tego forum :)


https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58321

A co do ygreka to musisz dobrze umiec stac na rękach. No i cwiczyc go często praca bioder :):)

Psajchol

Niommmmmm pisszcie cos Bboys & bgirlss

Capoeristas & crazy maniacssss !!!!!!!!!!!!!!!

Psajchol

tu znajdziecie duzo trickow:
http://www.breakdance.com/moves/


- - - - - - - - - - - - - - -
"Filmy są coraz gorsze, książki są coraz gorsze, dziewięćdziesiąt procent ludzi w cywilizowanych krajach czyta tylko komiksy, ogląda seriale dla przygłupów i gapi się w wideo. Poziom trzeba obniżać, gdyż liczba głupich niepowstrzymanie wzrasta, a wzrasta, bo beztrosko mnożą się tylko biedni i tępi, a warstwy oświecone cechuje lenistwo na polu rozrodczości, przez co wciąż zwiększa się dysproporcja..."

szkoda że już nie ćwicze breaka ale może jeszcze se kiedyś sprawdze co mi po tym zostało

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img]CZŁONEK MAFII SFDCZŁONEK MAFII SFDCZŁONEK MAFII SFD

MAFIA SFD RULEZZMAFIA SFD RULEZZMAFIA SFD RULEZZ[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Mam problem z saltem w tył na ręce(chyba inaczej fiflakiem).Mam nieźle rozciągnięty (a raczej skurczony) kręgosłup.Robie bez problemu mostek ze stania, ale boje się ,że jak nie wyprostuje rąk albo spadne jakoś niedobrze to rozwale głowe.Mój kolega tak zrobił i na szczęście skończyło się tylko na bólu karku i głowy.Prosze o jakieś wskazówki,jak pokonać strach???

Życie to trening

zacznij ćwiczyć z asekuracją tzn: niech 2uch twoich kolegów ustawi się za tobą ze złączonymi rękami na krzyż a ty prubujesz wykonać te ćwiczenie normalnie omijając ich ręce jak bi ci coś się nie udało oni albo złapią cię jak ręce ci się ugną i będziesz leciał na głowe albo jak będą widzieli że źle lecisz(nie tak masz rece itd). Aha i niezapominaj o macie albo materacu jak się dopiero uczysz. Na sucho ćwicz jak bedziesz miał juz wprawe

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img]CZŁONEK MAFII SFDCZŁONEK MAFII SFDCZŁONEK MAFII SFD

MAFIA SFD RULEZZMAFIA SFD RULEZZMAFIA SFD RULEZZ[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />