Triton

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

155

przeczytanych postów

1734

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2005 (18:51)

Data rejestracji 29.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Muzyka do Treningów jaka byscie polecali muzyczke do treningów w domu ( chodzi mi o aerobówke na cosmossie i treningi na ławeczce,drażku i worku boxerskim ) ja narazie mam rocky soundtrack i troche muzyczki co mialem na	48	2003-01-31 07:15
Inne dyscypliny	Bieganie na 5 km mam do was takie pytanko, czy zna ktos moze jakis dobry trening na bieganie na 5 km ( 3.1 mili) . biegam taki dystans w ''cross country" ogolnie biegnie sie po trawie, z bardzo lekkimi gorkami, jesli ktos posiada rozpiske jak trenowac do biegu na	6	2003-09-10 16:39
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy-fotki- pomoc w ulozeniu planu <br><br>witam, mam taki problem, mianowicie potrzebuje poprawic swoja sylwetke(coi widac na zalaczonych obrazkach). chodzi mi o ogolna poprawe umiesnienia i zrzueniu tluszczu, prosze o jakis	5	2005-01-16 01:49
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem <br><br>witam, mama mała prośbe. podstawiam tutaj 3 moje fotki, i prosze czy ktoś mogłby mi powiedzieć jaki trening powinienem zaczać gdy chce osiagnąć(jak każdy chyba) wiekszy biceps, kratke na	17	2004-10-24 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Balsam? jakiego balsamu uzywacie aby skora nie byla taka sucha(moja jest wrazliwa-na twarzy troche sucha), nabrala troche,,zycia" obiolnie cos dobrego, najlepiej aby sobie tez z tradzikiem radzilo :p ps. tylko nie piszcie ze jakis tam balsam z nivea, bo	5	2003-02-22 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	depilacja pod pachami... mam takie pytanko, ostatnio prosil mnie kumpel zebym mu polecil cos ,, na niemily zapach z pod pach". chodzi o to ze koles ma w cholere wlosow pod pachami, i jak kazdy rozumie to jest problem bo zapach jest niebardzo <img src="../../buziaki/14.gif"	17	2003-07-28 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Fitness męski/damski gimnastyczne wie ktoś gdzie można znaleźc filmy z wyżej wymienionymi rzeczami w wykonaniu jakichs dobrych osob? (chce porównac takie występy z trikami akrobatycznymi np. na www.bilang.com ) don`t worry be happy :)	2	2003-07-17 17:08
Trening dla zaawansowanych	Spanie? mam takie pytako gdzies przeczytalem ze czlowiek ajk spi w ciemnym pomieszczeniu to mzoesz jescze urosnac, organiz sie szybciej regeneruje itp (?!) a gdzie indziej pisalo ze w jasnym pomieszczeniu to ma sie lepsa koncentracje (??!!). jak myslicie o	27	2002-12-31 09:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy-fotki- pomoc w ulozeniu planu	2005-01-16 12:50
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy-fotki- pomoc w ulozeniu planu	2005-01-16 02:01
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 17:05
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 11:56
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 11:50
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 11:18
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 11:11
Inne dyscypliny	Co trzeba ćwiczyć żeby...?(Do salta w Tył)	2003-10-08 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	depilacja pod pachami...	2003-07-28 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	depilacja pod pachami...	2003-07-28 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	depilacja pod pachami...	2003-07-28 20:10
Scena MMA i K-1	Salto do tylu	2003-07-28 18:13
Scena MMA i K-1	Salto do tylu	2003-07-20 17:48
Scena MMA i K-1	Salto do tylu	2003-07-19 09:04
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2003-04-24 19:46
Inne dyscypliny	Skakanie	2003-04-02 14:03
Trening dla zaawansowanych	Najważniejsze zasady ....	2003-03-09 20:24
Scena MMA i K-1	Filmy	2003-03-06 19:01
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2003-02-23 19:34
Inne dyscypliny	wyskok	2003-02-01 20:10
Trening dla zaawansowanych	Muzyka do Treningów	2003-02-01 10:31
Trening dla zaawansowanych	Muzyka do Treningów	2003-02-01 09:24
Inne dyscypliny	wyskok	2003-01-31 22:44
Galeria Zdjęć	kilka zdjęć do oceny:-)	2003-01-30 21:50
Galeria Zdjęć	Wrocławianka	2003-01-30 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Ostatnia - najtrudniejsza faza "odtłuszczania"	2003-01-30 20:33
Galeria Zdjęć	kilka zdjęć do oceny:-)	2003-01-30 19:34
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna motywacja!!!!!	2003-01-30 15:00
Galeria Zdjęć	kilka zdjęć do oceny:-)	2003-01-29 20:06
Trening dla początkujących	sila lewej/prawej reki	2003-01-29 19:54