Triton

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

155

przeczytanych postów

1734

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2005 (18:51)

Data rejestracji 29.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Muzyka do Treningów jaka byscie polecali muzyczke do treningów w domu ( chodzi mi o aerobówke na cosmossie i treningi na ławeczce,drażku i worku boxerskim ) ja narazie mam rocky soundtrack i troche muzyczki co mialem na	48	2003-01-31 07:15
Inne dyscypliny	Bieganie na 5 km mam do was takie pytanko, czy zna ktos moze jakis dobry trening na bieganie na 5 km ( 3.1 mili) . biegam taki dystans w ''cross country" ogolnie biegnie sie po trawie, z bardzo lekkimi gorkami, jesli ktos posiada rozpiske jak trenowac do biegu na	6	2003-09-10 16:39
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy-fotki- pomoc w ulozeniu planu <br><br>witam, mam taki problem, mianowicie potrzebuje poprawic swoja sylwetke(coi widac na zalaczonych obrazkach). chodzi mi o ogolna poprawe umiesnienia i zrzueniu tluszczu, prosze o jakis	5	2005-01-16 01:49
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem <br><br>witam, mama mała prośbe. podstawiam tutaj 3 moje fotki, i prosze czy ktoś mogłby mi powiedzieć jaki trening powinienem zaczać gdy chce osiagnąć(jak każdy chyba) wiekszy biceps, kratke na	17	2004-10-24 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Balsam? jakiego balsamu uzywacie aby skora nie byla taka sucha(moja jest wrazliwa-na twarzy troche sucha), nabrala troche,,zycia" obiolnie cos dobrego, najlepiej aby sobie tez z tradzikiem radzilo :p ps. tylko nie piszcie ze jakis tam balsam z nivea, bo	5	2003-02-22 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	depilacja pod pachami... mam takie pytanko, ostatnio prosil mnie kumpel zebym mu polecil cos ,, na niemily zapach z pod pach". chodzi o to ze koles ma w cholere wlosow pod pachami, i jak kazdy rozumie to jest problem bo zapach jest niebardzo <img src="../../buziaki/14.gif"	17	2003-07-28 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Fitness męski/damski gimnastyczne wie ktoś gdzie można znaleźc filmy z wyżej wymienionymi rzeczami w wykonaniu jakichs dobrych osob? (chce porównac takie występy z trikami akrobatycznymi np. na www.bilang.com ) don`t worry be happy :)	2	2003-07-17 17:08
Trening dla zaawansowanych	Spanie? mam takie pytako gdzies przeczytalem ze czlowiek ajk spi w ciemnym pomieszczeniu to mzoesz jescze urosnac, organiz sie szybciej regeneruje itp (?!) a gdzie indziej pisalo ze w jasnym pomieszczeniu to ma sie lepsa koncentracje (??!!). jak myslicie o	27	2002-12-31 09:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy-fotki- pomoc w ulozeniu planu	2005-01-16 12:50
Trening dla zaawansowanych	Poczatkujacy-fotki- pomoc w ulozeniu planu	2005-01-16 02:01
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 17:05
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 11:56
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 11:50
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 11:18
Trening dla zaawansowanych	Małą pomoc potrzebna - rzuć okiem	2004-10-24 11:11
Inne dyscypliny	Co trzeba ćwiczyć żeby...?(Do salta w Tył)	2003-10-08 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	depilacja pod pachami...	2003-07-28 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	depilacja pod pachami...	2003-07-28 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	depilacja pod pachami...	2003-07-28 20:10
Scena MMA i K-1	Salto do tylu	2003-07-28 18:13
Scena MMA i K-1	Salto do tylu	2003-07-20 17:48
Scena MMA i K-1	Salto do tylu	2003-07-19 09:04
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2003-04-24 19:46
Inne dyscypliny	Skakanie	2003-04-02 14:03
Trening dla zaawansowanych	Najważniejsze zasady ....	2003-03-09 20:24
Scena MMA i K-1	Filmy	2003-03-06 19:01
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2003-02-23 19:34
Inne dyscypliny	wyskok	2003-02-01 20:10
Trening dla zaawansowanych	Muzyka do Treningów	2003-02-01 10:31
Trening dla zaawansowanych	Muzyka do Treningów	2003-02-01 09:24
Inne dyscypliny	wyskok	2003-01-31 22:44
Galeria Zdjęć	kilka zdjęć do oceny:-)	2003-01-30 21:50
Galeria Zdjęć	Wrocławianka	2003-01-30 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Ostatnia - najtrudniejsza faza "odtłuszczania"	2003-01-30 20:33
Galeria Zdjęć	kilka zdjęć do oceny:-)	2003-01-30 19:34
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna motywacja!!!!!	2003-01-30 15:00
Galeria Zdjęć	kilka zdjęć do oceny:-)	2003-01-29 20:06
Trening dla początkujących	sila lewej/prawej reki	2003-01-29 19:54