Kreatyna - pierwszy cykl. Jaka?

Witam!

Poszukuję taniej kreatyny/jabłczanu :) będzie to pierwszy cykl. Głównie zależy mi na masie. Siła też, ale w mniejszym stopniu. Chcę coś taniego, tak na początek. Zależy mi, żeby nawet bo zaprzestaniu brania krety, a kontynuowaniu treningu masa mi została a nie spadła. Przejrzałem allegro i wyszukałem takie 4:
Trec CREATINE MICRONIZED 200 MESH
Vitalmax Tri Creatin Malate Mega Caps
OLIMP Creatine Mega Caps
OLIMP TCM Mega Caps 1100mg

Co myślicie o podanych wyżej kreatynach/jabłczanach? Wybierać coś z tego czy może zaproponujecie coś innego? Liczę na Waszą pomoc.

Pozdrawiam.

wiek?

Staz?

odzywianie?

skoro ma byc cos tanszego to raczej mono, a jak wiadomo mono to mono i zbytniej roznicy nie ma ktora firme wybierzesz, choc bardzo pochlebne opinie zbiera vitalmax- wiec mozesz sie zastanowic wlasnie nad nia
a jesli kaska pozwoli to moze pomyslisz na polaczeniu mono i jablczanu?

panei inzynierze...


nie uwaza pan ze lepiej uzyskac wiecej informacji nt autora

niz w ciemno wrozyc z kapelusza...?

a po co marnowac kase...

skoro chce siegac po suple wiec raczej ma juz pewnie odbyty ten minimalny staz na silowni (jakies 6-8 miesiecy) wyczerpuja sie naturalne rezerwy organizmu itd itp
ale jesli dopiero zaczal przygode z zelastwem no to fakt...
tak czy siak masz racje siodema
ale znajac zycie jak sie napalil na krete to i tak ja kupi

skoro chce siegac po suple wiec raczej ma juz pewnie odbyty ten minimalny staz na silowni (jakies 6-8 miesiecy) wyczerpuja sie naturalne rezerwy organizmu itd itp

w wiekszosci przypadkow dalbym sobie ch...a uciac ze tak nie jest tylko ze sa to mlodzi napalency na kosmiczne przyrosty na chlebie z keczupem i kreatynie (nie mowie ze w tym przypadku akurat tez tak jest)


ale znajac zycie jak sie napalil na krete to i tak ja kupi

no i bedzie wowczas glupi

na forum sa podawane maglowane od lat przez caly czas te same podstawy...

jesli ich nie wykorzysta bo nalezy do grona wyzej przeze mnie wymienionych to juz jego problem

on wowczas stracic kase

ale czasem wole sie zapytac by miec spokoj na duszy

Dokładniej napiszę że to ma być dla moich dwóch kumpli bo ja mam inny organizm i nie potrzebuję póki co:) sama się pompuje:P mogą to być 2 róźne krety. Oto kumple:

1. staż około 9 miesięcy, obecnie zastój, nie może więcej wycisnąć :] wzrost 177, waga 64.
2. staż około 3 miesięcy, ale straszny przecinak z niego, ja 3 razy tyle co ja a wygląda 2 razy chudziej:) diety wyliczonej co do grama nie ma, ale skupia się na białku i węglowodanach. Jest tym typem człowieka co może jeść i jeść i nie tyje:)

W obu przypadkach bym odpuścił kredke...

chyba kretke;]

przeciez jest kreatyna a nie kreadyna.

a dlaczego odpuscic? Za krotki staz? Czy moze jakis inny suplement?

W pierwszym przypadku za mała waga, niech zacznie coś jeść, a nie o suplach myśli, w drugim za krótki staż...


P.S.

Kredka jest pisana celowo, poprzeglądaj forum...

Pierwszy i drugi kumpel dużo jedzą ale ten drugi wszystkich bije na głowę:) a mimo wszystko bo to do nich zależy decyzją to jabłczan czy kreatyna? czytałem, że jabłczan bardziej siła, kreatyna masa ale nie wiem ile w tym prawdy.