Konkretny cykl kreatynowy.

Witam.

Planuje kolejny cykl kreatynowy, staż w profilu. Nie bede podawal propozycji produktów o to prosze was, koszt jest sprawa drugorzedna. Dawkowanie;

DT;

1 porcja rano (czysta forma kreatyny?)
2 porcja przed treningiem (konkretny dopalacz)
3 porcja po treningu (cos po treningowego?)

DNT;
1 porcja rano (czysta forma kreatyny?)
2 porcja w porze treningu (?)

Podawajcie swoje propozycje.

Pozdrawiam i dziekuje za pomoc.

DT;

1 porcja rano -mono lub jabłczan
2 porcja przed treningiem - Nano Vapor/No Shotgun
3 porcja po treningu - Torrent/After Shock

DNT;
1 porcja rano- mono/jabłczan
2 porcja w porze treningu mono/jabłczan

Jesli pieniedze nie graja roli

za duzo kreatyny bedzie w dzien treningowy

albo zmniejszysz porcje kazdego produkty by lacznie w tych produktach w ciagu dnia bylo max 10gram kreatyny (najlepiej 6-8gram dziennie)
albo sobie odpusc porcje kreatyny naczczo

Dzieki za pomoc, a co sadzicie jako po treningowy NO-SyntheSize z VPX? Skladowo ciekawe... 28 porcji wiec z NO-Shotgunem akurat na 7 tygodni przy 4 treningach w tygodniu. Polecialy SOGi

Nox Pump

oraz

mono

Po poscie siodemy jednak bedzie cykl "pierwotny" bez kombinacji Wiec NOX PUMP + mono fitmaxa + cm3 treca. Dawkowanie;

DT;
*rano po przebudzeniu 2g mono + 2 caps cm3
*przed treningiem porcja NOX PUMPa
*po treningu 2g mono + 2 caps cm3

DNT;
DT;
*rano po przebudzeniu 2g mono + 2 caps cm3
*w porze treningu 2g mono + 2 caps cm3

lub zamiast mono i jablczanu poleci duzy storm i jakos to rozpisze ?

Dzieki siodema za pomoc, niestety SOG juz nie wszedl...

DT;

1 porcja rano (czysta forma kreatyny?)/ mono kaizen

2 porcja przed treningiem (konkretny dopalacz)/ K.O olimp lub no xplode plus połowa porcji grow factor

3 porcja po treningu (cos po treningowego?)/ Anabolic Window plus połowa porcji grow factor

DNT;
1 porcja rano (czysta forma kreatyny?) mono Kaizen

2 porcja w porze treningu (?) mono Kaizen

Mono możesz zamienić na ceo jak jest kasa

ale po co

zdr

DT: rano mono lub jabłczan
przed treningiem pump
DNT: mono lub jabłczan (rano i o podobnej porze co trening)