wyjazd na mękę

Witam,
w piątek jade w rumuńskie góry. Będzie to wyjazd niesamowicie wyczerpujący. Dwa tygodnie bez łazienki, kibla bez cywilizacji.
Zastanawiam sie jak to przeżyć. Bede jadł tylko "gorące kubki" i czekolady ale one za dużo energii nie dadzą. Co polecacie żeby wziąś ze sobą? Chodzi o coś co pozwoli mi utrzymywać wysokie tempo? Może carbo - węglowodany to energia. Proszę o pomoc.

carbo raczej daje chwilową energie
w nadmiarze ci zmuli

polecam zabrać jakieś batooniki typu matrix, mrp, bcaa

Pozdrawiam ;)

Witam
Lepiej przy długotrwałym wysiłku sprawdzają sie tłuszcze niż węgle, przynajmniej w moim przypadku.
Ja zawsze biorę myśliwską suchą(tak 1kg na dzień pakuje to próżniowo i daje rade, chodziaż to 10-15kg więcej w plecaku, no ale co nie zabije to wzmocni

bialko w proszku 1 kg w folii
zawsze znajdzie sie jakas smietana po drodze i jakis kubek do wymieszania

juz za póżno, ale węglowodany złożone i większa niż normalnie ilość tłuszczu dostarczą Ci energii
białko jako budulec dla mięśni po wysiłku

oraz jako ochrona :)

mam nadzieje ze pytajacy kolega wroci do nas caly i zdrowy :)

wróciłem:) niestety przed planowanym zakończeniem.
Dzięki za rady.