mam 180 wzrostu. A więc chce kupić jakieś lepsze środki niż dotychczasz używałem pozwlające osiągnąć 80 kg co do diety to już od połowy lipca mam więc nie dawać rozpisek z dietą.
Inne cele:
-9 kg do osiągniecia
-pobudzenie agresji i pewność siebie których mam zaniki
-coś co by mi pomogło w regeneracji ponieważ mam 3 razy treningi kb plus w pozostałe dni 3 razy siłka i po tym mixie ledwo żywy chodzę
:P zapewne wielu z was zara sypnie postami że 9 kilo to nie możliwe ale ja na byle shicie mam dobre osiągi
ps. zna ktoś stronke gdzie są takie gwiazdki z jakością działania ;p bo gdzieś to widziałem ale zgubiłem link