l-karnityna ??

Panowie ćwicze jakiś rok na siłowni mam 17 lat 183cm wzrostu obecnie waze 95kg jak zaczynałem ćwiczyc wazyłem 103kg ogólnie nie wyglądam juz ''zle'' lecz masa o jakiej marze to 92-90 kg i własnie się zastanawiam czy moge wspomuc sie l-karnityną.. mój system treningowy to co drugi dzien ;P nie cwicze ani na mase ani na rzezbe w sumie moim celem jest ''dobry'' wygląd i siłaa ;D dieta jest mi nie potrzebna poniewaz jem mało :P ale wartosciową zywnośc w białko proste tłuszcze i weglowodany przed i po siłce zeby utrzymac cukier w normie.. czy l-karnityna moze jakos zle na mnie wpłynąc i jak ją dawkować?? z góry dzieki za jakie kolwiek sensowne odpowiedzi i wybaczcie za jakie kolwiek nie domówienia i może głupoty jakie napisłem ale jest to mój pierwszy post :P


pozdrooo

https://www.sfd.pl/[ART]_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html
tutaj powinny byc wszystkie informacje jakie cie interesuja
w razie pytan pisz smialo
lepiej pytac zanim sie cos kupi niz kupic i pytac

karnityna zbytnio ci nie pomoze w zrzuceniu tluszczu.
pozdr.

L-karnityna dział podobno placebo... Tzn. tak wyczytałem w jakims artykule
Jak juz cos to polecam Thermo Speed Extreme z olimpa.

Pozdro :]

l-carnityna może Ci pomóc jak będziesz stosował duże dawki ok 4 g, tak jak piszą na produktach 1 g nie ma sensu, ja stosuję l-carnitine gold treca, ale biorę potrójne dawki, czyli nie 1 ale 3 łyżki stołowe prze treningiem aerobowym i jestem zadowoly, napewno wytrzymałość lest lepsza po niej, ale to już musisz sam na sobie spróbować, bo każdy organizm jest inny

hm czyli lepiej to z olimpu ;D ok zrobie sobie z tamtym miting i jak bedą efekty to bede happy ;P dzieki za pomoc ;)