Nitrobolon a kreatyna

Witam ;]
Obecnie stosuje kreatynę i taurynę z OLIMPa ale chciałem spróbować Nitrobolon'a. No i mam pytanie odnośnie kreatyny w Nitrobolonie. W jego składzie jest kreatyna bodajże w 2 odmianach, ale czy dawka nitrobolonu zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na kreatynę czy może oprócz tego warto jeszcze stosować kreatynę ? Z góry dzieki za odpowiedz ;]

oblicz sobie ile krety masz w nitro , i bedziesz wiedzial, pozatym nie ten dzial

zależy o który nitrobolon pytasz, w I rzeczywiście jest mało kreatyny, ale w II w jednej dawce masz już 4 g kreatyny ( jabłczan+ester), więc wystarczająco, więc raczej kup sobie nitro II

a ja bym walil naczczo porcje mono kreatyny
a przed treningiem porcje nitrobolona

Dokładnie chyba tak zrobię ;] Rano walnę trochę mono a później zgodnie z zaleceniami producenta zażyję nitrobolon przed albo po treningu.

PS. Przepraszam, mowa oczywiście o NITROBOLONie II

Zwykłego mono powinno się stosować chyba około 10 g dziennie, więc jeśli rano zażyję 5 g mono, a popołudniu zażyję nitrobolon to raczej zaspokoję moje dzienne zapotrzebowanie na kreatynę. Jak myślicie ?

tak

nitro 2 ma wiecej kretki od nitro 1 wiec ci wystarczy spokojnie