...
Boban666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
70
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Chcesz fajne FBW? Prosze bardzo:
Siady / martwy (zamiennie co drugi trening) 5s
Wioslo / drazek 5s
Wyciskanie plasko / dipsy 5s
Wyciskanie na barki 3s
zdr.
Siady / martwy (zamiennie co drugi trening) 5s
Wioslo / drazek 5s
Wyciskanie plasko / dipsy 5s
Wyciskanie na barki 3s
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Boban666
załóż swój temat.
załóż swój temat.
...
koper14
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2329
do supli chce dodac jeszcze Carbo Olimpa- DT: po treningu; DNT: nie biore
oraz diete uzupelnic w witaminy Olimp VitaMin Multiple SPORT- 2 kapsulki po objedzie.
Takie zestawienie supli bedzie dobre?
oraz diete uzupelnic w witaminy Olimp VitaMin Multiple SPORT- 2 kapsulki po objedzie.
Takie zestawienie supli bedzie dobre?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
