stosunek wzrostu do masy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1805

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Medal 007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 278

Mam 180cm i ważę 59kg i zastanawiam się czy to nie za mało?
Dodam że mam 15 lat i niektórzy moi koledzy mają o 10 kg więcej niż ja.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

HaYeR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 133 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16506

przy tym wzroscie powinienes warzyc okolo 70 kg

Praca jest swietnym środkiem,aby w cierpieniu postawić nas na nogi?

...

Medal 007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 278

Czyli powinienem przytyć, ale jak jem normalnie 3 - 4 posiłki dziennie i jakoś nie zbyt przybieram. A teraz zacznę trenować i jaszcze bardziej schudnę. Czy żeby przytyć wystarczy opychać się ile wlezie?

...

PumpIron

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7761

Żeby przytyć to wystarczy jeść ile wlezie.Tak to fakt.
Tylko co z tego że przytyjesz jak bebech ci wyskoczy i nie będziesz z tego zadowolony?
Chodzi o to żeby nabrać masy ale nie tłuszczowej.
Poczytaj posty wyżej podwieszone pozdro