zapotrzebowanie ..

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 404 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4360

mam takie pytanie czy do tego zapotrzebowania co mi wyszlo z tego linku https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html dodawac jeszcze te 500 czy iles dlatego ze jestem ektomorfikiem czy to juz jest w tym wliczone ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

poczytaj to
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

sciag sobie tez dziennik VITALMAXA pomoze ci jest w podwieszonych

...

loxx91

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 404 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4360

czyli z tego linku co podales wynika ze mam jeszcze dodac.. no i jak mi wyszlo normalnie z tego wzrou tam 3168 to dodalem do tego jeszcze 20 % z tego czyli 634 i wyszlo mi 3802 kcal i to juz jest pelne zapotrzebowanie?? nic wiecej z tym nie robic?

...