Lewy1315
Witam mam 172cm wzrostu i waze 69 kg obecnie prowadze treninh na mase i mam pytanie czy jak cwicze na mase to moge jednoczesnie np biegac itp zeby spalic tluszcz?? bo mam maly brzuszek czy to sie bedzie mijac z celem
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
202
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2926
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bibop
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
235
Wiek
44 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4948
imho bez sensu... masuj i pozniej sobie redukcje zrobisz.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
202
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2926
czyli bez sensu tak ????
dać sobie spokoj z spaleniem brzucha narazie ?
dać sobie spokoj z spaleniem brzucha narazie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
235
Wiek
44 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4948
teoretycznie robienie masy i redukcja jest mozliwe. bilans na lekki "+" do tego odpowiedni trening, ale wydaje mi sie, ze efekty sa marne. lepiej zrobic najpierw mase, a pozniej redukowac to co jest niepotrzebne.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
