regeneracja a masa i obwody

Witam

Po ciężkim cyklu FBW przyszedł u mnie czas na regenerację.
Postanowiłem odpocząć przez 12 dni (bez treningu), zmodyfikować trening i ruszyć z kolejnym FBW.
Zauważyłem jednak dziwną rzecz. Spodzeiwałem się spadków obwodów po kilku dniach i tak się stało, ale zadziwia mnie spadek masy:
ostatnia ważenie po treningu - 80kg
ważenie po 7 dniach odpoczynku - 74kg!
Byłem po treningu pełen wody (niech będzie, że kilogram), jelita podczas cyklu masowego też były pełniejsze (niech będzie jeszcze jeden) ale gdzie zniknęły kolejne 4???

Co o tym Panowie myślicie?

...szczerze mówić troszku to dziwne bo jakies marginalne spadki- i to nie mięśni napewno- mogłyby sie zdarzyć...
jedynym wytłumaczeniem może byc to, że "pokpiłeś" w tym okresie odżywianie- ja tak często mam gdy przestaje trenować, ale nie na tydzień czy nawet dwa
\jeżeli chcesz poważniejszego zastanowienia się nad tym problemem to musisz wg. mnie wypisac wiecej info...

Nie twierdzę, że poleciało z mięśni, czy też z tłuszczu. Pewnie spadło z tego, co potocznie nazywamy pompą, ale dlaczego aż 4-5 kg? To mnie zastanawia. Stąd pytanie, czy ktoś jeszcze zauważył podobne zjawisko u siebie?

a jakieś odżywki brałes?
Ja swego czasu po skończonym cyklu na Cell Pumpie spadłem ok 4 kilo...

QUEBLO no to u Ciebie tez jest dziwne, tcm nie zalewa takze nie wiem co Ci tam spadlo, pewnie "swietna" diete miales
po mono moze sie zdazyc, niektorzy ostro woda nachodza i puchna, ja osobiscie zawsze te 2kg zgubie po cyklu

Otóż ja dośc mało pije wody na treningu, co pewien mod z tego forum może potwierdzic

Diety nigdy nie stosowałem,szkoda mi życia na ograniczanie sobie wszystkiego a zawodowym kulurystą nie jestem i nigdy nie bedę.

Bardzo ładnie mi siła i obwody po tym Cell Pumpie skoczyły,ale później gdzies te 4 kilo zgubiłem(nie zmieniając nawyków żywieniowych i nie zmieniając aktywnosci fizycznej).

Po prostu,kilka kilo przyszło,kilka kilo poszło

obwody spadly rozumiem?
wyszedles na 0?

nie
na plusie

PS: Tak z ciekawostek to jeszcze dopowiem że siła w poszczególnych ćwiczeniach spadła w wyjatkiem...podciągania na drążku

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-05 23:45:51

Z odżywek to białko i gainer jako uzupełnienie diety oraz leucyna przed i po treningu. To wszystko. I cyk w tydzień 4 kilo :) Dieta nawet teraz jest. Z mniejszą kalorycznośćią o jakiś 1000 kcal.