Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
3500 kcal? haha codziennie jestem do 16 a bywają dni i do 18 w szkole od rana i daje rade zrobić 3500kcal. Fakt że biore do szkoły więcej jedzenia niż książek :P
Na sucho to nawet trawa nie urośnie.
...
Napisał(a)
ja sie kieruje zwsze smakiem a mi z mlekiem zawsze lepiej smakuje
mleko = dodatkowa laktoza
na wieczor chyba lepiej z wodą..
niech ktoś sie jeszcze wypowie
pozdrawiam
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/17.gif)
mleko = dodatkowa laktoza
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
na wieczor chyba lepiej z wodą..
niech ktoś sie jeszcze wypowie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
pozdrawiam
"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
ja wolę z wodą, lepsza rozpuszczalność i nie goni na kibel tak jak po mleku, ja laktozy nie przyswajam jak większość dorosłych osób ale można też walić z mlekiem, jak kto woli
Ręce które ćwiczą
...
Napisał(a)
Na noc to wogole gainera nie polecam. Osobiscie stosowalem najpozniej przedtreningowo no chyba ze kładlem sie o 2w nocy to wtedy 21.
Ja mieszam wszystkie odzywki z woda. Chyba ze zalezy mi na dodatkowych składnikach odzywczych.
Ja mieszam wszystkie odzywki z woda. Chyba ze zalezy mi na dodatkowych składnikach odzywczych.
...
Napisał(a)
nie przyswoisz laktozy z mleka, gainera przyswoisz
Ręce które ćwiczą
...
Napisał(a)
to gitarka bo juz myslalem ze lipa jest :):):) a Wy co tam bierzecie z ciekawosci ? :> chodzi o mase :P
...
Napisał(a)
heh no mi z obliczen wyszlo ze zapotrzebowanie to 3500 kal... troche duzo, wiec nie dal bym rady tyle jesc dziennie wiec wcinam gainera ;)
Polecane artykuły