pytanie o przyrzadzenie owsianych

witam
mam takei pytanie czy tak sie da i mzna zjesc platki owsiane
np. 100gram platkow miele nastepnie zalewam woda ;odcedzam;
1)dodaje 4 jaja mieszam daje na patele i robie jakby omleta
2)rownierz miele i dodaje do jajecznicy
3)rownierz mielone dodaje do odzywki bialkowej np. posilek do szkoly
z gory thx za odp
pzdr

druga opcja jest bardziej poprawna, pierwsza nie najlepsza. najlepiej by było jak byś zalał płatki wrzącą wodą przykrył, odstawił na 5-10 min i potem ewentualnie zmielił. pzdr.

wszystkie te opcje beda ok.

thx za odp. lab soga
jesio jedno pytanko: czy do tej odzywki bialkowej z owsianymi moge dodac lyzke czy 2 oliwy?
pzdr

tak

jeśłi chodzi Ci o ilość czy 1 czy 2 to zależy od zapotrzebowania twojego a jeśli to tak ogólnie napisałeś to oczywiście że możesz

widzę, że jesteś otwarty na tego typu propozycję
pomyśl o blenderze bo ułatwia życie, a szejki można zrobić pożywne ale też smaczne
pożywne np:
ryż + woda + białka jaj + oliwa - ohydne ale 20 sec i wypite
smaczne: lody mleko truskawki mmmmmmmm

jestem otwarty bo chce szybko to wypic. a blender kosztuje troche $?
pzdr

poszukaj na allegro wpisz blender na pewno znajdziesz coś niedrogiego pozdr

blender kosztuj3 kolo 100 wiec naraze sie obejde
mojed pytanie teraz brzmi:
czy msuze zalewac najpierw platki?bo jak zalalem odcedzilem i probowalem zmielic w maszynce do mielenia kawy nie wyszlo nic ciekawego, a gdy zrobilem sobie koktajl platki w calosci +odzywka bialkowa to duzo owsianych zostalo mi na dnie(mikser za duzo nei zrobil:- )
to czy trzeba platki zalac woda?czy macie jakis inny pomysl na zmielenie ich
pzdr

Zmieniony przez - wrona160 w dniu 2008-09-05 15:35:29

najpierw zmiel póżniej zalej

a propos tematu ... czy owsiane trzeba poddawac obrobce termicznej ?? rozumiem jajka, ale po co owsiane...