14lat- 5miesięcy ćwiczeń

Jest dobrze.

14 lat? 15? 16? Nie patrzcie na to. Patrzcie na to że ćwiczy 5 miesięcy i zrobił bardzo dużo. Także ćwicz dalej i rośnij zdrowo

Lat ma 15. Wystarczy popatrzeć do profilu

Co do owłosienia ja żałuję, że nie jestem bardziej(u mnie pod pachami trzeba szukać z lupą ) Wielu moich kumpli jest podobnie zarośnięta właśnie w wieku 15-16 lat.

Edit: To normalne, że niektórzy dojrzewają szybciej inni wolniej. Autor najwyraźniej jest z tych pierwszych...a ja z tych drugich

Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-09-02 15:20:35

miały być zdjęcia to są,,, tak wiem ze jestem brzydki z ryja :D
http://img231.imageshack.us/my.php?image=legitxf0.jpg - z legitymacji, dosyć stare ale innegoo nie mam
http://img234.imageshack.us/my.php?image=xcfq7.jpg - i zdjęcie z twarzą

@yamek : nikt się nie pytał, bo napisałem w pierwszym poście, że nie brałem i nie będę brać

@ferenc : właśnie sęk w tym że mam 14 (chociaż 15 już niedługo-20.10) , a w profilu to chyba jakoś rocznikowo liczy albo coś źle wpisuję

No właśnie masz 15, bo liczy rocznikowo.

no dobra powiedzmy tak mam 14, ale rocznik 93, bo urodzin jeszcze nie miałem..
No ale nie chcę się kłócić, niech wam będzie 15 :D Oceniajcie postępy, a nie mój wiek

jak na Twój wiek, to moze być - brzuch doyeb bardziej, bo juz widac "kafelki"

wymiary w profilu aktualne ???

SOGa łap młody

Efekty za***iste ale micha to podstawa

Nie przejmuj się marudzeniem na for, karzdy wie najlepiej i pisze co chce, więc ja też napisze. Np 40 w biu można zrobić na sychym chlebie, co prawda zależy to trochę od genów, budowy itp. Ale w tym wieku smiało ćwicz jedz co tam masz i tak spali się to wszystko jak w piekle. Sog na zachęte, też mam kol w twoim wieku, ćwiczy nieźle i niebawem w Siedlcach nas zaskoczy-wierze i liczę na niego.

Potencjał za***isty, nie wiem jak zrobiłeś takie prostowniki hantelkami po 10 kg xD Chodź na normalną siłownie. wg mnie diety nie musisz prowadzić w takim wieku organizm sam będzie regulował ilość spożywanego jedzenia czyt. jedz kiedy chcesz.

Na normlana silke jeszcze przyjdzie czas, jak na wiek i staz jest super! Sog!