dzioby

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1872

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie Ciężko pisze się o sobie może najlepiej zapytać :)

Zainteresowania Kulturystyka, Motoryzacja , Film

Dieta Stram się jeść co trzy godziny / nie mam diety / ilość posiłków na cały dzien to 5 do 7

Uprawiane sporty kiedyś -Karate kyokushin / teraz tylko siłownia

Ostatnia aktywność 11.05.2014 (18:24)

Data rejestracji 16.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przegląd prasy branżowej	Plakaty Animala - link - str 27	2010-01-24 14:39
Trening dla początkujących	Masówka do oceny	2009-10-01 18:36
Trening dla początkujących	FBW i Aeroby?	2009-08-03 13:37
Trening dla początkujących	Mam Problem z Klatka	2009-08-03 13:31
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe do sprawdzenia	2009-08-02 17:28
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-18 15:18
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-10-22 19:30
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-10-22 19:29
Doping - zdjęcia	clen z azjii fotka.	2008-10-19 16:00
Doping	Relacja z cyklu na prohormonach firmy CEL	2008-09-10 14:57
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-09-08 13:19
Doping	NA CYKLU!!	2008-09-06 14:54
Galeria Zdjęć	14lat- 5miesięcy ćwiczeń	2008-09-05 17:09
Po siłowni, o siłowni	sprawdz mnie	2008-09-05 16:22
Doping	Cykl bez odbloku.Konsekwencje.	2008-09-05 15:42
Doping	NA CYKLU!!	2008-09-05 15:36
Doping	Picie,ćpanie i ruchanie się skończyło,czyli po wakacjach-SPAM!!!	2008-09-05 13:42
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-09-05 13:39
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-09-04 14:57
Po siłowni, o siłowni	sprawdz mnie	2008-09-03 19:12
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-09-02 16:36
Odżywki i suplementy	TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67	2008-09-02 16:08
Trening dla początkujących	mięśnie brzucha	2008-07-22 14:55
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-07-07 18:31
Doping	Deka-Winstrol i.....ECA?	2008-07-05 14:39
Trening w domu	Co ćwiczyć? Proszę o plan	2008-07-04 14:21
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-06-05 15:26
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2008-05-31 18:17
Trening w domu	Trening 300 sparta czyli co i jak.	2008-05-31 16:15
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-05-31 15:42

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

dzioby 0 Początkujący