dzioby

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1872

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie Ciężko pisze się o sobie może najlepiej zapytać :)

Zainteresowania Kulturystyka, Motoryzacja , Film

Dieta Stram się jeść co trzy godziny / nie mam diety / ilość posiłków na cały dzien to 5 do 7

Uprawiane sporty kiedyś -Karate kyokushin / teraz tylko siłownia

Ostatnia aktywność 11.05.2014 (18:24)

Data rejestracji 16.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przegląd prasy branżowej	Plakaty Animala - link - str 27	2010-01-24 14:39
Trening dla początkujących	Masówka do oceny	2009-10-01 18:36
Trening dla początkujących	FBW i Aeroby?	2009-08-03 13:37
Trening dla początkujących	Mam Problem z Klatka	2009-08-03 13:31
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe do sprawdzenia	2009-08-02 17:28
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-18 15:18
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-10-22 19:30
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-10-22 19:29
Doping - zdjęcia	clen z azjii fotka.	2008-10-19 16:00
Doping	Relacja z cyklu na prohormonach firmy CEL	2008-09-10 14:57
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-09-08 13:19
Doping	NA CYKLU!!	2008-09-06 14:54
Galeria Zdjęć	14lat- 5miesięcy ćwiczeń	2008-09-05 17:09
Po siłowni, o siłowni	sprawdz mnie	2008-09-05 16:22
Doping	Cykl bez odbloku.Konsekwencje.	2008-09-05 15:42
Doping	NA CYKLU!!	2008-09-05 15:36
Doping	Picie,ćpanie i ruchanie się skończyło,czyli po wakacjach-SPAM!!!	2008-09-05 13:42
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-09-05 13:39
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-09-04 14:57
Po siłowni, o siłowni	sprawdz mnie	2008-09-03 19:12
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-09-02 16:36
Odżywki i suplementy	TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67	2008-09-02 16:08
Trening dla początkujących	mięśnie brzucha	2008-07-22 14:55
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-07-07 18:31
Doping	Deka-Winstrol i.....ECA?	2008-07-05 14:39
Trening w domu	Co ćwiczyć? Proszę o plan	2008-07-04 14:21
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-06-05 15:26
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2008-05-31 18:17
Trening w domu	Trening 300 sparta czyli co i jak.	2008-05-31 16:15
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-05-31 15:42

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

dzioby 0 Początkujący