Split 2/tyg kazda partia

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1370

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

raptacz1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50468

15.UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU

wystarczy ławka regulowana?

a i mc zawsze robiłem sumo moze tak zostac??

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-08-29 18:36:35

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957

spróbój, możesz też zastąpić unoszenie.. ćwiczeniem dzien dobry na te same partie wpływa

...

raptacz1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50468

wielkie dzieki za pomoc natchnełes mnie o szukanie w jaki sposób naładowac abonament bo to co dla darmozjadów juz wykorzystałem

no i kase zżarło a abonamentu nie ma pisza ze nie maja kodów :(

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-08-29 21:34:25

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW + A6W ?

Następny temat

Pomóżcie! Jestem nowy w tym sporcie.

Polecane artykuły

Split 2/tyg kazda partia

Trening dla początkujących

FBW + A6W ?

Pomóżcie! Jestem nowy w tym sporcie.

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu