Kreatyna na redukcji

Witam mam pytanie czy kreatyna na redukcji to dobry pomysł ochrony mięsni i czy nie przeszkadza ona w spalaniu fatu?? zamieszcze liste suplementów które zamierzam brać podczas cylku i proszę o opinie:)
Thermo Speed Extreme 3 x 1 caps / dziennie
Cell Pump 2 x 9 gram /dziennie
ZMA apteczne na noc :)
Omega 3 2 x 1 caps /dziennie
Vitaminki 1 x 1 caps / dziennie
Activita Amino Power 2 x 5 caps / dziennie
i teraz najwazniejsze Efedrynka 2 caps razem z 2 caps TSE oraz 2 x Aspirin C - jedna porcja 3 razy w tygodniu w dni treningowe siłowe, nie moge jej brać cześciej bo powoduje ona u mnie nadcisnienie ale 3 razy w tyg z przerwami nie odczuwam negatywnych rezultatów:)

Odrazu piszę bo zaraz ktos wyskoczy mi z dietą i treningiem wszystko dobrze ułozone nie idealnie ale dobrze:)

małe info o mnie staż 2 lata
wymiary:
Wzrost 180 cm
Biceps 41 cm
Udo 70 cm
Pas 80 cm
Klatka - nie mierzona ;p
Poziom BF ?? nie wiem - napewno nie mały xD
głownym moim celem jest pozbycie sie tłuszczu z brzucha i klatki piersiowej, to ostatnie jest najbardziej irytujace ;/ może lipomastia ;/
Ok wiec napisane teraz proszę ocenic suplementy i może jakieś propozycje żeby coś dodać:) pozdrawiam ;]

możesz śmiało brać kretke,poza tym efka w dni treningowe fajna sprawa daje dobrego kopa na treningu