male miesnie brzucha z 1 strony ?? !! :( :(

Cwicze miesnie brzucha jakis czas. Podczas obozu zeglarskiego znacznie schudlem, okolo 6 kg. Okazalo sie ze z lewej storny mam wieksze mienie brzucha. roznica jest drastyczna. Gdy napinam brzuch, z lewej strony widac bardzo ladnie wyzezbione mienie, z prawej zas jestem plaski!! Od jakis 4 tygdoni staram sie to jakos wyrownac stosujac cwiczenia brzucha w prawa strone. Jednak nie widze efektow. Widze nawet ze te z lewej strony robia sie wieksze. Prosze o rade. Z gory dziekuje za zrozumienie.

pokaz fote

w tym momencie znajduje sie w New Yorku i nie posiadam kabla od aparatu za okolo 4 dni bede znowu w domu wtedy bede mogl zrobic i wyslac

też tak miałem przez pewien okres czasu i szczerze mówiąc - nie poradziłem sobie z tym olałem to i już zawsze będę miał różnicę a wiem co czujesz, bo ch***wo to wygląda

dokladnie, tymbardziej ze zasmakowalem w trenowaniu i podoba mi sie to a tutaj kosa na starcie ... ale ja sie zawezme postram sie znalezc sobie jakis cwiczen

ja bym sie cieszyl jakby mi bylo widac chociaz z jednej strony

heh ale ja pytam powaznie moze na ktos ciwczenia ktore pomoglby wyrownac jakos ta roznice. bardzo prosze o powazna odpowiedz.

tak powaznie to nie staraj sie robic cwiczen na prawą strone , skup sie raczej na poprawnej technice wykonywania cwiczenia, wtedy z czasem ( pewnie dosc dlugim ) te roznice w wygladzie będą mniejsze

ale pamietaj tez ze prawa i lewa strona ciala nie są idealnie symetryczne, i roznice zawsze są na calym ciele

może jakaś wada postawy? może krzywo siedzisz i przez to napina się jedna strona?

Armon jak tam wygląda u Ciebie stan kręgosłupa ? masz może problemy z odstającymi łopatkami ?

Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-08-21 01:14:38