jaki brac najlepiej odżywki na spalanie tkanki tluszczowej nie za drogi!!

mam 15lat waże 105kg wzrost 185cm i nieiwem jakie brac odzywki na spalenie tluszczu i najlepiej zeby przybrac troche misni:D

Witam. Jesteś młody i przydałaby się ankieta ale spróbuje ci pomóc. Suple nie potrzebne bo nic nie dadzą bez odpowiedniej wiedzy tylko mogą mieć chwilowy wpływ czyli efekt jojo a nie o to ci napewno chodzi. Staraj się jeść 5-6 posiłków dziennie to ruszy metabolizm. Ogranicz węglowodany czyli ryż, makaron, słodycze, cukier, ciastka, napoje gazowane. Oczywiście fast foody też. Posiłki staraj się dobierać zdrowo czyli chude białe mięsko zielone ważywa. Pozdrawiam

zyj aktywnie, basen, biegaj, rower, dieta (dział odżywianie), a za odzywki czy silownie jeszcze lepiej poczekaj :) i sprawa zalatwiona

Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-08-13 13:30:02

Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-08-13 13:30:34

Musisz miec diete i przestrzegać ja a na suple jesteś jeszcze z młody, j/w koledzy dużo sportu i aktywnego trybu życia. pozdrawiam

.

Zmieniony przez - Adixe w dniu 2011-04-15 23:46:01

Odżywianie, ruch a tłuszcz poleci. Narazie miesniami sie nie zajmuj, tylko nad tym aby stracic ten balast.