marcintom1

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

10196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 03.09.2025 (12:21)

Data rejestracji 13.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	FC Barcelona.	2009-11-14 12:40
Piłka Nożna	Real Madryt vol. 2	2009-11-14 12:39
Doping	Methanadione + ?	2009-05-05 22:23
Odżywki i suplementy	E-BOL cos dla prawdziwych KULTURYSTÓW	2008-10-21 11:47
Odżywki i suplementy	low carb isopure dawkowanie pomocy!	2008-09-10 23:58
Odżywki i suplementy	AAKG Mega Hardcore na początek?	2008-09-10 23:55
Doping	Pomozecie w ulozeniu porzadnego cyklu?	2008-09-10 23:50
Odżywki i suplementy	mutant mass i ostrowia ??	2008-09-07 17:41
Odżywki i suplementy	AAKG OLIMP+CREATINE OLIMP=WSZYSTKO NA TEMAT TYCH ODRZYWEK	2008-09-07 17:37
Odżywki i suplementy	Dieta i trening sa, ale co do tego? sog	2008-09-07 13:00
Odżywki i suplementy	ANIMAL M•STAK + ANIMAL STAK 2	2008-09-06 16:59
Odżywki i suplementy	AMINOKWASY dla początkującego	2008-08-24 11:43
Odżywki i suplementy	AMINOKWASY dla początkującego	2008-08-24 11:35
Odżywki i suplementy	storm + shock co dalej ???	2008-08-24 11:29
Odżywki i suplementy	storm + shock co dalej ???	2008-08-24 11:15
Odżywki i suplementy	AMINOKWASY dla początkującego	2008-08-24 11:11
Odżywki i suplementy	Najlepsza kreatyna	2008-08-24 11:07
Odżywki i suplementy	BIAŁKO :) - POTRZEBNA POMOC	2008-08-23 00:36
Odżywki i suplementy	MUST HAVE suplowe mój ranking	2008-08-23 00:33
Odżywki i suplementy	META: PYTANIE WAŻNE	2008-08-23 00:28
Odżywki i suplementy	Aktualny TOP wsrod stackow??	2008-08-23 00:27
Odżywki i suplementy	Kto pomoze , odnosnie cyklu ?	2008-08-23 00:24
Odżywki i suplementy	BIAŁKO :) - POTRZEBNA POMOC	2008-08-23 00:16
Odżywki i suplementy	Gainerek	2008-08-16 00:48
Odżywki i suplementy	Animal Nitro	2008-08-16 00:37
Odżywki i suplementy	HMB ?	2008-08-16 00:34
Odżywki i suplementy	prosze o doradzenie !	2008-08-16 00:15
Odżywki i suplementy	HMB , TSE , KREATYNA ??	2008-08-13 00:13
Odżywki i suplementy	POMÓŻCIE MI!!! JAKIE SĄ NAJLEPSZE ODŻYWKI NA MASE?????	2008-08-13 00:06
Odżywki i suplementy	Szlif - boostery tescia	2008-08-12 23:58

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

marcintom1 1 Początkujący