Jak ćwiczyć lat 14

jednak poczytaj i wtedy zastanow sie i pisz

Może...

Nie wiedziałem o tym przysiadzie, lmathiew. ojj... To czemu trener mi odradzał te ćwiczenia?


pozder.

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-12 13:33:02

to się go zapytaj...

pfff...

yamek

Nie obraź się, ale ten trener ma ciut większe doświadczenie...


pozder

hadesZiom2

Zapytaj trenera. Zresztą zależy od czego ten trener był i czy uprawiasz inne sporty

Ja ze sportem bawię się już trochę czasu. Przeszło dwa lata lekkiej atletyki, trochę siłowni i kilka innych sportów. Więc uważam, że posiadam trochę wiedzy praktycznej oraz sporo jak na moje doświadczenie wiedzy teoretycznej. Ty napisałeś, żeby nie robił tych ćwiczeń, bo od kogoś usłyszałeś - ja napisałem, że nie ma problemu, żeby je wykonywał, ponieważ coś o tym wiem i staram się obiektywnie patrzeć na dane zagadnienie przez co staram się zbierać informację z wielu źródeł.

No ale już nie będę się więcej rozwodził nad tym czy przysiady są złe czy dobre - strasznie nie lubie ich robić, ale mimo to nigdy nie opuszczam tej partii bo sporo przeczytałem na temat tego zaniedbywanego przez sporą część osób ćwiczenia i wiem, jak to wpływa na organizm.

HadesZiom co ty bredzisz? Trener odraza Ci robienie przysiadu? georgu podał właściwy link odnośnie tego

Trener z pewnością nie jest wszystko wiedzący. Nie wiem, nie znam go, ale może się okazać pseudo-trenerem. O tym już musisz się przekonać.

Jeżeli wywalisz z treningu podstawowe ćwiczenia to o przyrosty będzie znacznie trudniej. Ciężar dobrany pod siebie i przede wszystkim technika i nic nikomu się nie stanie poza wzrostem mięśni i siły

Miałem jeszcze coś napisać, ale zapomniałem

wlasnie widze jakie ma wieksze doswiadczenie ze przysiadu odradza czy czegos tam hahaja sie nie obrazam

lMathiew



No może masz rację... Lecz uważam , że na przysiady przyjdzie jeszcze czas. Ale przekonałeś mnie - masz racje. Założę się , że autor nie śledzi tematu


pozder.

jak ja bym był ty trenerem to bym cie hadesZiom2 po pierwsze na siłke nie puścił