Redukcja czas zakończyc ?Nowe foty str.12,13

masz taf fotke bica ale ok wrzuce następną :) powiem ci ze jestes najbardziej dociekliwy ale sporz na to swoje 39 cm :D

Daniel - czy przyznajesz, że podczas tych 5 miesięcy zyskaleś masę mięśniową i zgubiłeś tłuszcz? Bo na to wygląda.

Jeśli tak, to napisz jaki masz staż treningowy i jaka stosowałeś dietę i system trenigowy. Można by się czegoś ciekawego dowiedzieć, jeśli faktycznie tego dokonałeś

no dokładnie! Daniel Twoja łapa mi sie wydaje wieksza niż jego 39cm:)

ładna przemiana:)

Mawashi :
to tak staz ok 14 miesiecy łacznie , oczywiscie wydaje mi sie ze zyskałem troche masy jednkaże zawsze miałem sporo miesnia jednak zdjecia z przed tego nieodzwierciedlają tak jak powinny . mój system opiera sie na krótkich efektywnych treningach z superseriami wiadomo dietka zero alkoholu słodyczy pieczywa codzienna kontrola wagi

hehe napisalem tylko ze fotki nie odzwierciedlają tego wymiaru bica Wiec mozesz wstawic jakąs fote łapy, bo rzezba dobra :)

A i na tej fotce w profilu nie mam 39, tylko z 38 małym hakiem.

looz stary wrzuce nowe fotki jak znajede czytnik :) nie srajmy sie z wymiarami tylko jakościa mięśnia pzdr

super, extra forma

uszy te same, więc to on

efekt bomba

E takie tam rozkminianie ile on ma w łapie nie ma sensu.Oceniamy sylwetke postęp proporcje i ogólny wygląd.

wiesz... nie hu hu nie zrobiłes tego w 5 miesiecy....