Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2458
Witam
Mam problem jestem w trakcie cyklu kreatynowego i niestety źle ją dawkowałem tzn. ominąłem I Fazę nasycenia w której z tego co wynika z sposobu użycia powinno się brać 1 dzień 30 kapsułek 2 dzien to samo 3 dzien 25 kap. itd aż do 5 dnia, a ja zacząłem brać od pierwszego dnia po 10 kap. DT i 6 kap. DNT.Jestem juz po ok 2 tygodniach cyklu czy jest jeszcze szansa żeby "uratować" ten cykl
Szacuny
6
Napisanych postów
1838
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38624
Nic złego nie zrobiłeś -spokojnie
Jedni wolą fazę nasycenia inni stosują 10 g dziennie od poczatku do końca
inni znowu przez 2 tygodnie 10 g potem 5 g dziennie
kolejni wolą ładować 20g dziennie
Czy są jakieś różnice? efekt końcowy pewnie będzie taki sam
Tak że nic Cię nie ominęło w ciągu tych 2 tygodni
Szacuny
61
Napisanych postów
2157
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38624
jw.
ja sobie chwalę np.
i jest to z tego co ellis pisał, jedyna uznana naukowo 'zdrowa' metoda przyjmowania kreatyny, tj. dawki do 5g przez cały cykl, poprzedzone ładowaniem.
pozdr.
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
_Knife_ skoro już wygrzebałeś ten temat, to może go skasuj, jest to moje opracowanie, które już znajduje się w postach podwieszonych (lekko zmodyfikowane). Niestety ktoś bez mojej wiedzy wrzucił je na inne forum i stamtąd przywędrowało z powrotem na sfd;)