SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie - ważne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2609

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020
Czy mogę ćwiczyć klatkę sztangą lekko łamaną? mam prosty gryf 182cm, ale nie mam miejsca w domu żebym mógł nim cwiczyć ;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 955
zależy jak jest łamana ale moim zdaniem możesz targac ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 347 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2570
Raczej możesz jeśli jest lekko łamana.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020
przecież napisałem, że lekko łamana jest!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340
Możesz, możesz to jaki masz pokój max ?? 2metry na 2 :D ?

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876


jak wejdziesz na ciężary, to zobaczysz, że niewygodnie ci będzie, tak więc nie utrudniaj sobie na siłe, szczególnie jeśli masz sprzęt,pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020
pokój mam 4,5 na 3 ale do okola milion gratow ledwo sie z lamana mieszcze;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
to w jaki sposob chcesz cwiczyc mc? przysiad i reszte najwazniejszych cwiczen??

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340
Może zaadoptuj jakąś piwnice ?? uporzatkuj rozstaw się ze sprzętem i gitara :)

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020
na przysiady miejsce jest, ale nie mam zamiaru przeciazac kregoslupa, bo jest krzywy, zostaje mi jedynie drążek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

biegi a trening, kondycja a masa...

Następny temat

fbw + 1 ćw przedramie

WHEY premium