Jak uniknac monotonni cwiczen??????

Ćwiczysz sam?

sezonowiec

Masz objawy jak 90% ludzi, czyli masz chorobe zwana normalnoscia, ja natomiast tak jak koledzy z forum cierpimy na chorobe pakeros lubos silownios niestety nic na to nie poradze. Mozesz skonczyc z silka albo zmuszac sie az wkoncu przestaniesz czuc monotonie

Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-08-06 14:50:50

cwicze sam i zgodze sie z wami ze przesadzam ale pisze to co czuje
i to jest objawem zbyt wygorowanych ambicji ktorych nie moge osaignac

No coz trza sie wziac w garsc

Jest na to rada-zjedz skręta,a później uderz w puchara .

jak chcesz cokolwiek w tym sporcie osiągnąć, to poświęć conajmniej rok a nie tydzień, wtedy efekty bedą widoczne,pzdr.

ja na początek puszczam sobie MORTAL KOMBAT i para na treningu jest.a i co do rozciągania że to zło. nie rozgrzej sie to będziesz miał całkiem przyjazną kontuzje, pozdro świeżak z objawami monotonii

tydzien i ci sie nie chce?! jak zaczynałem ćwiczyć to nie mogłem sie doczekać dni treningowych, przez kilka ładnych miesięcy to grzałem jak głupi, tylko biegałem z centymetrem i mierzyłem swoje obwody :D może teraz po ponad roczku sie troche zmniejszył zapał ale nadal ćwicze, może ćwicz z jakimś kolegą, zawsze jest sie do kogo odezwać, albo puść sobie muzyczke, próbuj nowych ćwiczeń i kombinacji

teraz doczytałem, "ćwicze tydzień i nie osiągam swoich ambicji"
weź lepiej sie zastanów co piszesz, ja swoich ambicji nie osiągne pewnie jeszcze ze 2lata a ty po tygodniu takie rzeczy piszesz

ja trenuje już ponad 2 lata, z przerwami z przyczyn losowych. i trenuje jak szalony, i czuje przetrenowanie. musze odpuścić sobie na 2 tygodnie, ale niepotrafie. mam chyba objawy pakeros lubos silownios