SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mały cykl do oceny, przygotowania do testu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1592

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2951
1-8 200mg propa e2d
2-6 400mg bolda e7d

cel to sucha masa, co wy na to?
jeżeli pomożecie mi to dopracować, obiecuje że od września zacznę test

całą reszta tj plan, dieta już są przygotowane, teraz pozostaje jedynie cykl. Pozostaje jeszcze kwestia aerobów ale o to zapytam innym razem, kiedy to podam swój w miarę dokładny %bf(zmierze na prof sprzecie)i opisze aktualny stan mojego organizmu

Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2951


tak obecnie wygladam po spadkachXD teraz bedzie wam chyba latwiej pomoc mi dobrac srodki, caly czas ppreferuje propa, z tym ze kumple namawiaja mnie na enana jesli mam bic solo...a najlepiej to jezeli dodalbym metki jeszczeXd

Zmieniony przez - Sealiah w dniu 2008-08-17 23:34:13

Zmieniony przez - Sealiah w dniu 2008-08-17 23:35:37

Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Bold za krótko,propa na 80kg za dużo.
Bez ankiety nie gadamy.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-08-02 22:51:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2951
1.WIEK: 18 lata
2.WAGA: 74 kg
3.WZROST: 175 cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 38,5 cm
KLATA: 105 cm
UDO: 60 cm
TALIA: 80 cm
5.STAZ NA SILOWNI: 2lata
6.DIETA o
BIALKO:2-3g/kg
WEGLOWDANY:6-8g/kg
TLUSZCZ: 1-1,5/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8.TRENING:split 5x w tyg będzie(obecnie split4x w tyg)
9.CEL CYKLU: sucha masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF to sie okaze w krotce;p
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko okreslic, niezbut gruby szkielet, aczkolwiek łatwo mi o przyrosty masy miesniowej, tluszczowej takze niestety;p
13.STAN ZDROWIA: alergik
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mickey mouse, i delikatne sklonnosci do porostu owlosienia, np mam troche na klacie, ale plecy czy barki to juz nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 120kg
martwy ciag : nie robię rekordow
przysiad : to samo co wyzej

oto i ankieta
comógłbym jeszce zastosowac do cyklu procz polda, superki i winka do tego cyklu?(przypominam sucha masa)

Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8162
1-8 Kretanabol 15g/ed
1-8 Dietanabol 6/ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Na samym propie zrób.W dwa razy mniejszej dawce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264
za dużo propa jak na tą wage i pierwszy cykl, o boldku sie nie wypowiem, bo nie znam tego za bardzo.pozdro

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 6529 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39912
prop 100 mg e2d
dla jasnosci :)

Początkujący Kucharz :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2951
zrobię więc jak mówicie:) chciałbym jednak zauważyć istotną różnicę po cyklu, co sądzicie o tym aby do 100mg e2d dodać po 40mg winka na przemian z propem e2d?

Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
po 8 tygodniach na tym propie zmiana bedzie widoczna, aż za bardzo biorąc pod uwage wage startową
tylko jedz coś na bombie

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264
jak będzie dobra dieta to będą widoczne efekty.

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2951
wiec tak: ważyłem 80 kg ale po 1 miesiącu wakacji zeszło 6kg(praca, zredukowalem ilosc spozywanych kalorii-zrobilem to celowo) teraz wyglądam o wiele ładniej mimo tego że znacznie schudłem i miałem miesięczną przerwę. Od poniedziałku wykupuje karnet i zamierzam pociągnąć na krecie mono z 6-8 tyg w aby zbliżyć się do stanu wyjściowego:D Zostało mi jeszcze miesiąc roboty, dla tego zacznę cykl/test dopiero we wrześniu. teraz jest tak 6-18 praca/zakupy, 1h dzemki i trening 20-21.30:) sami przyznacie ze zaczynać cykl w takich warunkach to to marnowanie soku, bo nawet nie ma jak zjesc konkretnie bo czasu brak;D

Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta tluszczowa + saa

Następny temat

jo a ten halosrol to działa ?

WHEY premium