zaldiar
ja teraz jestem w trakcie odbudowy mięsa , ale wczesniej po 4 miesiącach przerwy straciłem jakies 5 cm z łapki i zyskałem 17 w tali z czego niejestem zadowolony pocieszam się tym że z tali zgubiłem połowe a łapa i reszta powoli nabiera kształtu
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
552
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8609
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
michy nie trzymacie
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
552
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8609
zyskałem 17 w tali
az za bardzo
az za bardzo
...
szakal007
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
493
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29557
Łapa 39 na masie, potem 38 na redukcji a teraz 37,5 na spadkach 
Ciekawe do ilu spadnie bo jeszcze miesiąc wakacji ;-P
A ważyc się nie waże bo się boje ze bedzie mało haha
Saa nie brałem, krete i nitro tylko
Ciekawe do ilu spadnie bo jeszcze miesiąc wakacji ;-P
A ważyc się nie waże bo się boje ze bedzie mało haha
Saa nie brałem, krete i nitro tylko
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)
...
_zwierzu_
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
131166
2 miech bez silki
bralem raz mono
schudlem ~ 3 kg
z reki jakies 1,5 centa polecialo
jem teraz 4-5 razy dziennie jakies syfy
od pazdziernika jak pozalatwiam wszystkie sprawy wracam na ostro
bralem raz mono
schudlem ~ 3 kg
z reki jakies 1,5 centa polecialo
jem teraz 4-5 razy dziennie jakies syfy
od pazdziernika jak pozalatwiam wszystkie sprawy wracam na ostro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
