SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Spam post, czyli buby i reszta :-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 161482

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
polaco_92
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635
wiolka dzieki za wpis:*nie chce wyglądać jak coleman to tylko tak dla rymu

bazylka dzięki hehe a czemu ty sie tak szybko urodziłaś??

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html 

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Hey Hi Hello wszystkim!
Miszcz wrócił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Helssing
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932


"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415


nie wkurfiaj byka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Idę po szame.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bazylka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
bazylka dzięki hehe a czemu ty sie tak szybko urodziłaś??
nie wiem właśnie, chociaż w sumie nie narzekam, nie chciałoby mi się znowu tych wszystkich szkół kończyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
vv
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 978 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10175
oo matko jakie wy macie odzywki padam normalnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Helssing
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932


Animal

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Helssing
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
ide na szame drogie panie
nie wliczajac Polaco bo Animal to tania pipa

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415


Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

MASS - Harrods

Następny temat

inne cwiczenie bicepsa

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły