Michał Krakowski - tutaj zadajemy pytania mistrzowi!

Panie Michale czy mozna prosic o opisanie przykladowego jadlospisu podczas robienia masy i podczas redukcji (uwzgledniajac odzywki ew. suplementy)? Oczywiscie nie mam zamiaru slepo kopiowac, po prostu jestem ciekaw:)
Pozdrawiam

Michał,
czy białka jaja występują w postaci: koncentratu białek jajecznych czy izolatu białek jajecznych? I jakie może być ich maksymalne stężenie w suchej masie (na 100g)?

A ja mam takie glupie pytanie ale pewnie wszyscy sa i tak ciekawi.

Panie Michale:
Co Pan mysli o treningach typu HST,FBW.Rozumiem ze na panskim poziomie to chyba nie wchodzi w gre na ta chwile.Ale moze stosowal Pan kiedys takie treningi,albo interesowal sie podobnymi.

Chcialbym poznac opinie.Pozdr.

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-09-05 10:11:43