Dieta jest niepotrzebna

Czemu? Awatar masz nawet spoko, mozesz zostac.

Taa jasne na takiej diecie masa mięsniowa

koleś jest strasznie leniwy...

Tyle Ci powiem że trzymanie diety daje bardziej popalić niż same treningi, bo trenujesz ok 3h w tygodniu a diete trzymasz cały czas.

No ale efekty są proporcjonalne

hahah napisał temat żeby sie pochwalić ze wpiernicza pizze hahaha

jakbyś zrobił przez 2 lata z 20kg dobrej jakosci masy to sie możesz pochwalić a jak masz 60kg to jesteś leszcz i sie nie podniecaj swoim nieróbstwem

aż sie zbulwersowałem;p

No wlasnie tyle tylko potrafisz:

"Pizza jest zla, inaczej mialbys lepsze efekty." Poparles to naprawde rewelacyjnymi argumentami.

Uloz diete daj do oceny, a nie piszesz ze wpier.dalasz fast foody ciastka lody czy tam inne ciulstwo. Temat niczemu nie sluzy na miejscu moda bym kasowal.

Szkoda,ze nie moge znalezc rozmowy gdzie ktos sie klocil,ze moze jesc byle co,a i tak ma efekty.
Wnioski osob,ktore sie na tym znaja byly w stylu "Jedzac takie jedzenie masz efkety,bo akurat nalezysz do szczesciarzy,ale pewne jest,ze mialbys jeszcze lepsze efekty odzywiajac sie prawidlowo"

O,ale to moze Ci sie przydac https://www.sfd.pl/Masa_bez_odpowiednio_zbilansowanej_diety-t274607.html


Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-27 18:13:35

czytałem że andrzej maszewski dwa dni po zawodach jest o 10 kg cięższy ale diete ma i napewno nie chodzi mu o to by sie tuczyc bo w przeciwnym razie by niebyl wielokrotnym mistrzem polski i europy

tez kiedys nie mialem diety i to jest błąd jak sie to na powarznie robi

dokładnie jak dla mnie DIETA to PODSTAWA

chodz zrozumiałem to i tak za pózno

To jest jakaś prowokacja. Skoro zrobiłeś 10kg w dwa lata to bardzo słabo. Ja zrobiłem w poł roku 15kg. Z dobrą dietą oczywiście.