Nowy szybki konkurs wakacyjny ! WYNIKI str. 16

pochwalcie sie co wybraliscie??

Whey pro matrix 1000g
kreatyna mega caps 300kap
izo sport drink powder 400g
zosatlo mi pare zl to do tego 1 kg gainera (niepameitam juz ktorego) :D i 2 puszki izo sport drink :D

Na cykl dokupie jeszcze AAKG i ze 3 kg gaina jakeigos ;p

Zmieniony przez - major161 w dniu 2008-07-24 16:14:23

Ja bcaa i mono w mega capsach, bcaa mam już 3 puchy po 300caps w domu, wiec bede mial uzupełnienie, no i pierwszy cykl planuje po wakacjach na mono albo orotanie, jeszcze nie wiem, ale myśle o stałej suplementacji mono

Bialek mam na chwile obecna full

W sumie troche załuje ze nie wziąłem leucynki :/

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-24 16:31:49

CREATINE MEGA CAPS® 150kap
GAIN BOLIC 6000® 1kg CZEKOLADA
GAIN BOLIC 6000® 1kg Truskawka
SKRZYP plus® 60kapsułek
CARBO-VIT™ Fresh Apple , Cherry , Pear

To jest moje całe zamówienie :D
Kreatyne mam więc wziąłem tylko 150kap

no ja nie amielm nic :D wiec dokupie gainerka ze 3 kg conajmniej jak juz wspominałem :D myslalem nad dokupieniem kretki 150kaps i by bylo po 10 kaps dziennie na 6 tygodni ;p ale chyab zrobie na 300 kaps bo to i tak bedize moj pierwszy cykl :) i planuje po wakacjach :)

BTW zakupow kasteta

tak ostatnio sobie glosno mysle o dolozeniu wiekszych ilosci leucyny/BCAA do suplementacji

malo jednak jest relacji ludzi przyjmujacych ~25-30g dziennie
a to by mnie ciekawilo

moze Mawashi zrelacjonuje podobny eksperyment bo niedawno pisal ze pieniadze ma i chce Leucine Stack w wiekszej ilosci przyjmowac

ciekawe ciekawe

Ale motam ze wzgledu na to ze jestem juz w polszy a paczuszki nie poszly prosze slac na moj adres, a nie mamusi ;) a i zamiast tego matrixa, garlicin poprosze ;]

Zdrowia.

no tylko kwestia jest tegio typu z ta leucyna ze ja w sumie mam 6opakowan amino bolica wiec to troszke glupie by bylo brac znowu leucynke, tymbardziej ze ja Ci tego nie zrelacjonuje dobrze bo mi bcaa 2:1:1 ujdzie , silownnia nie jest moim celem, bo gram w siatke, i jestem ciekaw jak np bedzie na mono 5g ed przez 3-4miechy ??

spokojnie kasteta
to byla uwaga niezwiazana z Toba bezposrednio :D

nie no spoko

Bcaa 20g dziennie czetso mi sie zdarza, jakbym dorzucil porcje rano po przebudzeniu 10g to by wyszlo te 30g.

Tylko moje pytanie brzmi czy jest sens, czy to cos zmieni,czy poprawi MOC, bo mi o to głownie chodzi??

Jak nie sprobuje to sie nie przekonam.

A w dni bez treningu zupelnie nie wiedzialbym w jakich porach łyknac te 3x10g bcaa ?? z drugiej strony dni bez jakiegokolwiek treningu jest mało

jak bys to widzial z bcaa w NT ??

btw zamowilm tylko tyle blistrow BCAA, bo jak mowilem aminow mam co najmniej na pol roku

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-26 10:39:04