Co proponujecie pytanie dla znawców

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23

mam 17 lat ważę 110 kg (duży poziom tkanki tłuszczowej

) trenuje od 2 miesięcy (co 2 dni) chcę zredukować tkankę tłuszczową i rozwinąć trochę mięśnie, biorę Thermo Speed extreme od miesiąca (codziennie na czczo 2 caps a w dni treningu do tego 3 caps przed siłownią) ale jakoś nie daje mi efektów, myślę nad hmbolonem, ale wolę spytać się najpierw kogoś kto się na tym zna

proszę o pomoc z góry dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sucre12

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3994 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18774

moze najpierw zacznij od dietanabolu zamiast tego hmbolonu?

...

jhc

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3211

Szkoda kasy. Dietę sobie ułóż co z tego ze bierzesz TS jak jesz pewnie dwa razy tyle co przedtem

http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online

...

MrRat

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1186 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8663

Moea Nie widzisz efektów po tym TSE ponieważ nie masz dobrze ułożonej diety... gdybyś miał to z samej diety by Ci tłuszcz schodził nie potrzeba tutaj żadnych supli... poczytaj te posty w linku poniżej dużo więcej się dowiesz i ułożysz sobie porządną diete

Instagram : zdrowie.odzera

...

duronek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1291

2-3 miesiące diety i potem dopiero TS. i dalej dieta oczywiście

...

Gosser

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 302 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109953

no to pokaż tą swoją dietę ? :)

"...Tu jest Polska, tu sie kombinuje!..."

...

Moea

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23

diete mam juz ulozona 1000kcal w ciagu dnia, daje dobry efekt 8 kg w ciagu tygodnia spadlo, a moze dokupic by do tego l-karnityne tse +karnityna co wy na to ?

...

Selekta

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 318 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7978

Przy twoim zapotrzebowaniu dieta 1000 kcal!!!???

Poczytaj tematy podwieszone i wróć z nową dietą.

Nobody really knows how or why he works so hard, it seems like he's never got time...

...

st4ever

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 162 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9077

Jak wyzej koledzy dobra dieta, wszystko zalezy jeszcze jaki masz typ budowy cial.. endomorfik, mezomorfik....etc..etc

Ze spalaczy typu "light" ktore nie maja w sobie efedryny czy to ziolowej czy tej syntetycznej HCL polecam Venom albo Tight hardcore wedlug mnie lepszy poniewaz zawiera wiecej Yohimbiny ktora zwalczy "trudny" tlusz

Dieta i trening podstawa, przeczytaj podwieszane

...