Witam. W 1 tygodniu 5-tek dopadła mnie ostra grypa żołądkowa co w efekcie wyeliminowało mnie na 8 dni z treningów. Dodatkowo straciłem ok 4kg wagi. Moje pytanie brzmi czy dalej kontynuować po przerwie 5-tki i negatywy, czy tez może lepiej zacząć cały cykl od samego początku tj od 15-stek?
Wojna Lance'a Armstronga!!!!!!!
Krzysztof Piekarz