Pełna suplementacja

Witam!
Po przeczytaniu tysięcy wypowiedzi na forum zdecydowałem się na taką o to suplementację:
Rano:
Dibencozide-na apetyt:)
Mono kreatyny

W czasie dnia:
Mega Mass Weider

Przed treningiem:
NO-Explode

W trakcie treningu:
Carbo (rozpuszczone w wodzie)

Po treningu:
Mega Mass Weider
Cell Pump

Przed snem:
Białko

Dodam,że dietę mam OK-ułożona zosała przez jednego ze specjalistów z tej strony.Jestem ektomorfikiem.Wzrost 188 cm,waga po ciężkiej kontuzji 78kg.

Czy mogę prosic o Wasze opinie?Na bank coś tu jest nie tak:P
Pozdrawiam.

Nie proponowałem tylko piszę zalecane dawkowanie z opakowania bo nie potrafiłeś znaleźć więc chciałem pomóc.

Ty napisałeś:

Wszystko po porcji według producentów.

Producent zaleca właśnie takie dane więc Ci odpisałem.

Nie znalazłem nigdzie tej informacji,a puszka już leci,bo zamówiona?piszesz

Kupujesz coś,a nie wiesz ile porcji,najpierw kupujesz później zastanawiasz się nad cyklem???

Przy okazji dołączam się do tego co piszą inni,że takie boostery to tylko przed treningiem.

jak dla mnie carbo bleeeeee ale jesli ci pasuje to ok
ogulnie wyglada dobrze

Ułożone jest dobrze, napisz jeszcze w jakich ilościach.

przed treningiem no-xplode*

Długo ćwiczysz?

Wypełnij profil,

Wszystko po porcji według producentów.

Przy okazji pytanie-ile porcji wychodzi w puszce NO-Explode?Nie znalazłem nigdzie tej informacji,a puszka już leci,bo zamówiona?

No-Xplode 820g podzielone przez 20g jest równe 41 porcjom

A tak przy okazji?

Ciężko mi o każdy kg masy.Może zamieniłbym białko spożywane na noc i spożywał jeszcze jedną porcję gainera,żeby dobić kalorii??

Oxygen-dziękuję za info,SOG poleciał:)

W puszce 820g masz 40 porcji,porcja wychodzi po 20,5g.Zależy ile będziesz brał,w dni treningowe zalecane jest 2 porcje w dni nietreningowe 1 porcja...

Zostaw białko samo na noc.

Myślałem,żeby NO-Explode brać tylko przed treningiem,a w dni nietreningowe zrezygnować z tego specyfiku.