Mateusz88d
od pierwszej klasy gimnazjum już sie w 7.1 miesciłem zawsze na asfalcie w zwykłych trampkach jakoś nikt sie nie zainteresował
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
310
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4684
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
na asfalcie dokladnie na 60m? 7,1 stoperem +0,6 = 7,7s na elektro..
wazny jest tartan.. i szukaj klubu
Pozdrawiam
wazny jest tartan.. i szukaj klubu
Pozdrawiam
moderator sprinterek
...
90packer
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
933
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11800
Niegdys w zamierzchlych czasach 9.44, ale z ciekawosci chetnie bym sie zmierzyl jak bym wypadl teraz. Obecnie oprocz silki uprawiam jeszcze jogging.
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
MaxWhite
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
113 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12449
6,9 sekundy tyle miałem rok temu 
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Cregg
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1792
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17000
coraz bardziej kosmiczne wyniki widze... 
Łukasz Chyba - najszybszy Polak miał w tym roku chyba 6,62
Patrząc po profilu to rok temu byłeś juniorem - a pan który wygrał w tym roku finał halowych mistrzostw Polski juniorów miał bodajże czas 6,96...
ciekawe
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-07-16 15:27:21
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-07-16 15:27:48
Łukasz Chyba - najszybszy Polak miał w tym roku chyba 6,62
Patrząc po profilu to rok temu byłeś juniorem - a pan który wygrał w tym roku finał halowych mistrzostw Polski juniorów miał bodajże czas 6,96...
ciekawe
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-07-16 15:27:21
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-07-16 15:27:48
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
113 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12449
no popatrz, 2 lata temu miałem 3 miejsce na mistrzostwach sląska.
Trenowałem zaledwie tydzien
Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-07-16 15:30:19
Trenowałem zaledwie tydzien
Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-07-16 15:30:19
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
310
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4684
tak 60m bo na różnych zawodach byłem ale gminnych i zawsze w granicach 7.1 sie miesciłem raz pamietam na trawie biegalismy i też był podobny wynik
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
hehe :) biegales na stoperze!!! 7,1 a na fotokomorke to sie dodaje 0,6 = 7,70s !!!!!
Najszybszy Polak co pisal Cregg
Chyła 6,59
a RP Marian Woronin 6,55s
Pozdrawiam
Najszybszy Polak co pisal Cregg
Chyła 6,59
a RP Marian Woronin 6,55s
Pozdrawiam
moderator sprinterek
...
Spiegol
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
565
A no właśnie, 60m to odcinek na tyle krótki, że jak biegniesz go na stoperze po żużlu to możesz mieć czas lepszy od sprintera na tartanie z fotokomórką, po prostu jedno do drugiego ma się jak przysłowiowy "piernik do wiatraka" także piszcie od razu czy to stoper czy fotokomórka i jaka nawierzchnia ;)
Ja z tego co pamiętam (czyli na 99%) pobiegłem bardzo dobrze na 60m za juniora młodszego w hali w Warszawie - mój czas to 7.09s (oczywiście tartan i fotokomórka), dwa tygodnie później na Halowych Mistrzostwach Polski w Spale czas 7.06s (lub 7.04s) dawał złoty medal, a ja bym się załapał na podium, jednak byłem skupiony na swoich 300m bo to były dwa biegi ;)
Ja z tego co pamiętam (czyli na 99%) pobiegłem bardzo dobrze na 60m za juniora młodszego w hali w Warszawie - mój czas to 7.09s (oczywiście tartan i fotokomórka), dwa tygodnie później na Halowych Mistrzostwach Polski w Spale czas 7.06s (lub 7.04s) dawał złoty medal, a ja bym się załapał na podium, jednak byłem skupiony na swoich 300m bo to były dwa biegi ;)
http://www.sfd.pl/temat275945/ - trening nóg bez sprzętu = siła biegowa
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
Spiegol niezle! jak bys brał kreatyne do 6 tyg przed glównych zawodach to bys zlamał ponizej 7.00 i najwazniejsze jest TEMPO, skocznosci i obciazenie z wozkiem 7 kg rytm i skip A!
moderator sprinterek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Street Climbing w Bydgoszczy
Następny temat
Pytanie co do sprintu i biegów długodyst.
