SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chce mase ale mam brzuszek ;/

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Wywal carbo i koncentruj sie na redukcji. Obwody pojda napewno, ale badzmy szczerzy, ze ich jakosc nie powala...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 534
jakosc czego? moich obwodów? no własnie po to cwicze i jem w koncu jak czlowiek aby moze i nie powalaly ale by miesciły sie w normach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 534
Hej
1)Moge jesc na noc( jak i przez dzień) twaróg półtłusty zamiast chudego) zanzcazam iz tak mam problem z uzupełnieniem tłuszczy
2) moge pic tran? kiedy i ile?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 264 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2448
Czesc
Mam podobny problem jak xxmenxxNie hccialem zakladac osobnego topicu zeby nie zasmiecac forum jak moge zrobic to tu . Mam 183 wzrostu 71 kg obwód bicepsu 33 . Mam problem z brzuchem . Ogolnie nie ejstem gruby ale odklada mi sie tłuszcz najbardziej na brzuchu i troche na kalcie . Brat proponuje mi zebym sobie kupil na cykl masowy bulka ale ja nie ejstem co do tego przekonany . Boje sie ze odlozy mi sie to w tluszcz i bedzie go jeszcze wiecej . Na redukcja mowi mi ze juz za pozno . Wydaje mi sie ze mase bym odlozyl i narazie zajal sie wycinaniem tluszczu , ale nei jestem pewien i chcailbym uslyszec wasze opinie . Z góry dzieki

This is heavy duty. This is Animal. Can you handle it ?
SŁUPSK !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
zaloz nowy temat z ankietą

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak przyrzadzac ryby?

Następny temat

Dieta,, mas,,, sprawdzenie..

WHEY premium