sihaja/BLOG - Piękna sylwetka vol.2

Taaaak, HIIT i Tabata . No i Metabolic Workout dla hardcore'owców .
U Ciebie na razie grzeczne ćwiczenie na siłowni + aero/HIIT. Izabelka Ci pomoże (ale ona nie cierpi FBW, będzie ciężko, tylko ciiiii ).

Ja chcę niegrzeczne ćwiczenia na siłownie Ale ciii

Z niegrzecznych polecam podrzut - na razie tylko jedna niegrzeczna dziewczynka tak ćwiczy .

A to na razie dziękuję


PS. Dostałam dziś takie świńskie urządzonko do pomiaru tłuszczyku i wyszło mi... 28.1% ... no comment.

Świńskie .

Wyrzuć .

Nie mogę, to prezent

Niechcący zrzuć ze stołu i przez przypadek poskacz kilka razy po nim .

28%

No ale masz teraz punkt odniesienie
A ile tobie wychodzi z tej stronki? Porownaj.

http://www.davedraper.com/bodyfat-calculation.html

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-10 17:57:24

Iza, nie podawaj tej strony, ja tam mam 23% chyba czy ile tam wyszło .

Oblizaraz sprawdzę według stronki, dla porównania.
A tak swoją drogą - zastanawiam się w jaki sposób można zważyć sobie piersi