kam81
Może najpierw jakiś ogólnorozwojowy trening przez miecha a później się na wolny ciężar rzucaj,do tego dieta i regeneracja.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
656
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
885
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16409
Swoja drogą to masz racje. Na FBW na poczatku powinnien najwiecej zarobić.
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1370
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10695
3 dni stażu i split hehe.
Tylko i wyłacznie całe ciało na jednym treningu, żadnego dzielenia.
Tylko i wyłacznie całe ciało na jednym treningu, żadnego dzielenia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
