wpc/wpi a poziom cukru we krwi.

Sniv: cwiczenia z fizjologii na lekarskim?? ;p bo my tak robilismy, ale szczyt jest po 30 min a minimum po 90 min, norma po 120 min


chcialbym zacytowac wypowiedz Marka C. ale nie wiem jak wiec wkleje

Sprawa normalna. jak sam zauwazyles jest to produkt przetworzony , czyli niejako strawiony wstepnie poza ukladem trawiennym.kilka powodow dla ktorych podnosi ci sie poziom cukru we krwi po spozyciu wheya
- jeses zdrowym czlowiekiem wiec organzim do transportu skladnikow odzywczych /takze bialek/ potrzebuje insuliny ktora zwiaze w krwioobiegu bialka i je odtransportuje do tkanek.
- whey nie piszesz jaki , sadzac po wskazniku poziomu cukru albo ladujesz mega dawke, albo jest tem whey silnie zanieczyszczony laktoza
- jesli robisz go na mleku , poziom cukru skacze
- na ckd nie stosuje sie zywnoasci przetworzonej wlasnie z powodow o ktorych piszemy
- w jakiej porze dnia stosujesz wheya rano na czczo >?
wtedy normalne ze poziom cukru skacze nawet po maloscukrzonych produktach.
pozdr
mc

1.Do transportu bialek nie potrzeba insuliny, z jelit aminokwasy wchlaniane sa glownie przy udziale glutationu (g-Glu-Cys-Gly), insulina dziala poprzez IRS i PI3K zwiekszajac ekspresje przenosnika GLUT4, ktory zwieksza wchlanianie glukozy w miesniach szkiel. i tk. tluszczowej. Bialek przykro mi ale nie rusza insulina w zaden sposob.
2.Kazde WPC ma troche cukru, jezeli sa to cukry proste to szybko poziom glukozy podskoczy - chociaz w tym wypadku chodzi pewnie o mieszanie z mlekiem - laktoza to galatktoza i glukoza przy czym galatkoza przeksztalca sie szybko w glukoze.
3.Wzrost poziomu cukru we krwii ma sie nijak do pory dnia, a jedynie zalezy od podazy glukozy badz w formie jedzenia, badz w formie rezerw z watroby

Tyle z grubsza co mnie w oczy pieklo w tym temacie ;p

moze i tak jest, jednak zywiac sie samym białkiem pewna jego ilosc tak czy inaczej zostanie potraktowana energetycznie wiec bedzie stymulowala insuline. do wchalaniana bialek nie trzeba insuliny ale do transportu w krwioobiegu do tkanek juz jakas mala ilosc jest potrzebna (tyle pamietam )
Dzis zrobilem test
na czczo zjadlem 17 bol fizogena
po spacerze z psem pomiar cukru : 99mg /dl
spozylem porcje nitro tech w ktorej bylo 40g bialek plus 4 g cukru
po 25 minutach poziom cukru zmienil sie na 100mg/dl
wiec mozna powiedziec ze nie doszlo do wyrzutu insuliny wcale.
zrobie jeszcze test na dorianie i syntraxie (to co mamy z Darkiem otwarte).
pozdr
mc

ps
kiedys robilem pomiary poziomu cukru we krwi i rano dochodzilo do pewnych roznic np 88mg/dl lub 96mg/dl zaleznie od tego co jadlem na kolacje i ile godzin snu zaliczylem czy 7 czy np 9 godz


Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-07-08 08:39:15

na razie wszystko wskazuje na to ze kolega ma zepsuty glukometr
mc

albo jakis problem z insulina

Bialko w wiekszosci jest traktowane energetycznie i jako dawca grup aminowych, z wyjatkiem aminokwasow rozgalezionych, ktore nie sa pobierane prawei wcale przez watrobe. Po odlaczeniu grupy aminowej, kteo-kwasy sa badz delikatnie przeksztalcane badz od razu wrzucane do Cyklu Krebsa z ktorego pozniej mamy ogrom energii. Z drugiej strony to co zostanie w nadwyzce spowrotem dostaje grupe aminowa i leci na obwod, wtedy miesnie z nich korzystaja + tk tluszczowa (ale przy braku glukozy nie powstaje malonian - nie jest aktywowana ekspresja enzymow grupy SREBP1, nie ma roznych gowien i nie powstaje tak latwo tluszcz) :)

Zmieniony przez - zAAAj w dniu 2008-07-08 13:52:32

witam, mozliwe, ze to byl problem glukometru, mozliwe tez, ze jest to specyfika mojego organizmu. nie wykluczam, ze jest to wina samego produktu. pomiar robilem okolo 40min po spozyciu wheya.

mozliwe tez, ze jest to kwestia trybu zycia - ostatnimi czasy nie cwiczę, stad tez organizm mogl potraktowac szybkowchlanialne bialko w taki a nie inny sposob.

jesli bede mial okazje sprobuje z innymi produktami bialkowymi.

nie jestem w stanie stwierdzic czy bylo to dokladnie 30g produktu, ale szacuje ze raczej 40g porcja nie przekraczala. na oko 30 - 35g.

nigdy nie mialem problemow z gosp insulinową, poziomem cukru we krwi. proby podjalem sie z ciekawosci. jak juz wspomnialem - jesli bede mial mozliwosc - powtorzę. nie uwazam by moj przyklad czegokolwiek ewidentnie dowodzil. sklonil mnie on jednak do pewnej refleksji.

6I9, w Alternatywnej drodze miał ciekawe refleksje dotyczące wysoko przetworzonych odzywek białkowych charakteryzujących się wysokim BV. (https://www.sfd.pl/WPI_i_BV_-_mala_dygresja-t411687.html)

że zacytuje fragment:
"(...) WPI jest tak szybko trawione ze moze byc przetworzone na weglowodany w procesie zwanym glukogeneza dozo szybciej niz uwazano dotychczas. Odkryto ze po spozyciu WPI WIEKSZOSC aminokwasow laduje w watrobie i ulega oksydacji i zostaje zuzyta na potrzeby energetyczne.(...)"

Myślę, że te refleksje mogą też mieć jakieś znaczenie w podjętej w tym temacie ciekawej kwestii. Mam wrażenie nawet, że w jakimś stopniu mogą mieć wpływ na wyjaśnienie wyników eksperymentów jakie przeprowadził na sobie fatfag.

Pozdrawiam

kolego zAAAj ciesze sie ze podejmuje dyskusje z nami kolejny czlowiek majacy na biezaco kontakt z wiedza akademicka. mysle ze zarowno ja jak i inni koledzy na tym skorzystaja. jednak sprawdzilem w podreczniku fizjologia człowieka pod red Traczyka, bialka a konkretnie pewne aminokwasy moga stymulowac wydzielanie insuliny, jak tez ich transport do komorek zachodzi dzieki insulinie str 380 i 381/ zatem pamiec mnie nie mylila.
Kolego Faftak - jakosc wheya ktorego stosujesz jest fatalna lub glukometr zly. jutro dla pewnoscio zrobie proby na innym bialku a Darek na jeszcze innym. wyniki podamy tu.
pozdr
mc

fajna sprawa
Marku na syntraxie to jakim bedzie matrix, nectar?

syntrax matrix, dorian ultimate formula, inner armour quad protein, dymatize elite - to mamy otwarte. Darek jeszcze pobral cos z olimpa ale je tego raczej nie bede testowal.
jutro Darek testuje jakis prodkut ja inny . wyniki opublikujemy.
[pozdr
mc