...
Napisał(a)
wszystko zalezy od celu diety, twojej budowy i o jakiej porze dnia chcesz to jesc
...
Napisał(a)
Jestem endomorfikiem. Mam wzorstu 188 cm i 70 kg. Chce to jesc po poludniu. Ciezko sie je takie rzeczy bez dodtkow :P
...
Napisał(a)
Jak jestes endo to cukier i ziemniaki polane tłuszczem odpadają w ogóle.
...
Napisał(a)
Ja smaze na masle do tego symbolicznie soli pieprzu no i chlebek razowy lub pelnoziarnisty
...
Napisał(a)
Ja smaze na oliwie, ale np tam do twarogu i makaronu plerniozarnistego sobie dodam cukru czy cos tak samo na ryz cos trzeba dodac, zeby takie to suche nie bylo i nie jadlo sie tak monotonnie, wiec sosik tez jakis
...
Napisał(a)
rex91 staraj się spożywać jak najmniej potraw smażonych, cukru równiez unikaj
Jeśli chodzi o tłuszcze i smażenie przeczytaj ten art:
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-08 17:49:10
Jeśli chodzi o tłuszcze i smażenie przeczytaj ten art:
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-08 17:49:10
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
ja wcinam twaróg zawsze z cukrem od kiedy ćwiczę :P
i powiem że nie narzekam żebym przez to okrąglejszy się robił
cukru nie powinni wcinać zawodowcy i Ci co się redukuja mi się wydaję że 1-2łyżeki nie zaszkodzą :) do twarogu również szklanka mleka fajnie wchodzi :)
i powiem że nie narzekam żebym przez to okrąglejszy się robił
cukru nie powinni wcinać zawodowcy i Ci co się redukuja mi się wydaję że 1-2łyżeki nie zaszkodzą :) do twarogu również szklanka mleka fajnie wchodzi :)
flat beat
Polecane artykuły