Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-21 21:34:42
...
Napisał(a)
Witam akurat mam problem bo nie wiem dokladnie czy to ze trenuje troche no z pare lat tylko ze mialem duzo przerw tzn na poczatku trening w domu tzw act czy jakos tak pozniej trening w silowni (piwnicznej) z dobrymi efektami pozniej rok przerwy i znow trening przy pomocy Hmb (hi tec nutrition) ktory spowodowal problem z zoladkiem i znow przerwa prawie roczna. Teraz znowu zaczelem trening
dostalem cykl treningowy przygotowywujacy do podnoszenia ciezarow
tylko ze teraz mam taki problem iz pracuje na rozne zmiany i potrzebuje cyklu treningowego 3 dniowego w ktorym moglbym cwiczyc
np dzien po dniu albo zalozmy poniedzialek trening wtorek wolne sroda trening czwartek treningi piatek wolne sobota niedziela wolne. Aha jestem endocostam :P
dostalem cykl treningowy przygotowywujacy do podnoszenia ciezarow
tylko ze teraz mam taki problem iz pracuje na rozne zmiany i potrzebuje cyklu treningowego 3 dniowego w ktorym moglbym cwiczyc
np dzien po dniu albo zalozmy poniedzialek trening wtorek wolne sroda trening czwartek treningi piatek wolne sobota niedziela wolne. Aha jestem endocostam :P
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/MASS_DLA_KAŻDEGO_RUSZAMY_-_ZAPRASZAM_!-t377090.html
Zapisz się
dostaniesz plan dostosowany do ciebie
Zapisz się
dostaniesz plan dostosowany do ciebie
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Będę jednym z nielicznych którzy nie zgodzą się z tym całym topikiem. Forum jest potrzebne, bo każdy może mieć bardzo indywidualne, różniące się znacznie od innych problemy w diecie czy treningu, człowiek to nie robot który odpowiednio zareaguje na odpowiedni trening który jest napisany w artykule, do którego odsyłacie. To po co w takim razie jest forum? Najlepiej pozbierajcie z niego posty i stwórzcie z nich portal kulturystyczny, tam nikt nie będzie zakładał żadnych tematów, ani demonstrował swojej jak wy to mówicie "Jasiowości". Po co w takim razie jest ten dział dla początkujacych, po co jest w nim możliwość zaklądania nowych tematów, skoro twierdzicie że już wszystko zostało wyczerpane i szczególowo opisane an forum? Żeby pośmiać się z początkujacych? Piszecie ironicznie o jakichś jasiach, żeby pokazać się z lepszej strony? "Ale z niego d**** haha, ja jestem mądrzejszy od niego i bardziej doświadczony" - co wam to daje? To ma być pewnośc siebie? Wyluzujcie trochę Jeśli już rzeczywiście aż tak bardzo forum upada z powodu fali Jasiów to je zamknijcie i zmieńcie w portal
...
Napisał(a)
a tak na poważnie, załóż sam takie forum, tylko nie dawaj linku bo ban za spam
a teraz na poważnie
Topic powstał jakiś czas temu, pomógł myślę wielu początkującym w odnalezieniu się na forum oraz w świecie BB.
Jeżeli uważasz inaczej, ok po to jest forum by wyrażać swoją (nawet mylną tezę)
Jeżeli nadal masz jakieś wątpliwości, artykuł naruszył w jaki kolwiek sposób Twoja osobę napisz w DZIALE MODERATORÓW o usunięcie
Pozdr
Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-07-03 15:09:17
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
Jakbyś tu siedział i czytał dwudziesty któryś post pod rząd o treści znaczącej mniej więcej tyle co "uuszcie mie trenink i dietem bo mie siem nie hcialo. i pszy okazi cykla metki" to bys tak nie pisal
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Nie, no spox Ja już wiele tutaj się naczytałem w stu procentach identycznych zapytań, ale nowi i tak nie czytają regulaminu ani podwieszonych tematów, dlatego może najlepiej wprowadzić na forum skrypt, który by przed napisaniem posta przekierowywał użytkownika do podwieszonych tematów, bo i tak racją jest to co piszecie, że każdy chce czuć sie wyjątkiem i żeby tylko jemu odpowiadali, albo po prostu wchodzi i pisze tutaj pod wpływem impulusu, bez zajrzenia w odpowiednie tematy :)
...
Napisał(a)
Może przy rejestracji wogóle by przekierowywał użytkownika na ten post, i było napisane normalnym tekstem "znajdź w tekście słowa dieta, trening, FBW, serie" itd a w tekście byłyby te słowa jako hiperłącza czy buttony jakieś które nie byłyby w żaden sposób wyróżnione a jeżeli nie klikniez wszystkich to nie utworzy konta
Aha no i skrypt który blokuje opcję "szukaj" w przeglądarkach
Albo po prostu przed końcem rejetracji niech się wyświetla jakieś FAQ nt. diety i treningu a na końcu Quiz z tego tekstu tzw. czytnie ze zrozumieniem pzynajmniej 9/10 poprawnych odpowiedzi wymaganych
Aha no i skrypt który blokuje opcję "szukaj" w przeglądarkach
Albo po prostu przed końcem rejetracji niech się wyświetla jakieś FAQ nt. diety i treningu a na końcu Quiz z tego tekstu tzw. czytnie ze zrozumieniem pzynajmniej 9/10 poprawnych odpowiedzi wymaganych
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Poprzedni temat
gdzie można kupić białko??
Następny temat
Zastępstwo butterfly-a i krzyżowania linek
Polecane artykuły